呼吸的是空气还是氧气

空气主要含氮、氧、二氧化碳等，呼吸时空气进肺经肺泡与毛细血管气体交换摄取氧；儿童呼吸频率快需保空气质量，老年人肺功能降要避不良场所，高原人调红细胞，吸烟人损呼吸需戒烟；肺部疾病致气体交换降缺氧，心衰等影响氧运输也需治原发疾病来保证氧气供应与运输。

空气是我们呼吸的物质，其中包含多种气体成分，而我们从空气中获取氧气用于人体的新陈代谢等重要生理过程。

一、空气的组成与呼吸过程中的气体交换

空气主要由氮气（约占78%）、氧气（约占21%）、二氧化碳（约占0.03%）等气体组成。在呼吸过程中，当我们吸气时，空气进入肺部，肺部的肺泡是气体交换的场所。肺泡周围布满了毛细血管，空气中的氧气通过扩散作用从肺泡进入毛细血管中的血液，而血液中的二氧化碳则通过扩散作用从毛细血管进入肺泡，然后随着呼气排出体外。这里我们呼吸的直接物质是空气，但关键是从空气中摄取了氧气来维持生命活动。

二、不同人群呼吸情况的差异及意义

儿童：儿童的呼吸频率相对较快，这是因为儿童的新陈代谢旺盛，需要更多的氧气供应。例如，新生儿的呼吸频率大约在30-40次/分钟，随着年龄增长逐渐降低至成人的12-20次/分钟左右。儿童在呼吸时更要注意所处环境空气的质量，因为儿童的呼吸系统发育尚未完全成熟，空气质量差可能导致呼吸道感染等疾病。比如在污染严重的环境中，空气中的有害颗粒等会更容易影响儿童的肺部健康，所以要尽量让儿童处于空气清新的环境中。

老年人：老年人的肺功能会有所下降，肺活量减少，呼吸肌力量减弱。这意味着老年人在呼吸时获取氧气的能力相对降低。在日常生活中，老年人应避免去空气不流通的场所，如密闭的小房间等，以保证能够获取足够的氧气。同时，患有慢性呼吸系统疾病的老年人，如慢性阻塞性肺疾病患者，呼吸功能受损更明显，更需要关注空气质量，必要时可能需要家庭氧疗等辅助手段来保证氧气的供应，因为他们自身从空气中摄取氧气的能力不足，会影响身体的正常代谢和器官功能。

特殊生活方式人群：长期处于高原地区的人群，由于高原地区空气稀薄，氧气含量相对较低。为了适应这种环境，他们的身体会逐渐调整，例如红细胞数量会增多，以提高运输氧气的能力。而长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会损伤呼吸道和肺部组织，影响气体交换功能，导致呼吸效率降低，更容易出现缺氧等情况，所以这类人群需要尽早戒烟，改善呼吸功能，保证氧气的正常摄取。

三、疾病状态下呼吸与氧气的关系

当人体患有肺部疾病时，如肺炎，肺部的肺泡会受到炎症影响，气体交换功能下降，这就会导致人体缺氧，此时即使呼吸的是空气，但实际获取的氧气不足。患者会出现呼吸困难等症状，需要进行相应的治疗，如抗感染等，以恢复肺部的气体交换功能，保证氧气的正常摄取。对于患有心力衰竭等疾病的患者，心脏泵血功能受到影响，也会影响氧气在体内的运输，即使肺部呼吸正常，也可能出现组织缺氧的情况，这也需要针对原发疾病进行治疗来改善氧气的供应和运输状况。