妇幼保健常识基本介绍

孕期需规律产前检查、保证营养均衡并补充叶酸和铁，产后要关注身体恢复与母乳喂养，儿童期要做好新生儿黄疸脐部护理、婴儿期疫苗接种辅食添加、幼儿期生长发育习惯培养，特殊人群中孕期避免有害物质等、产后注意休息心理，儿童用药需遵安全原则。

一、孕期保健

1.产前检查：孕期需进行规律产前检查，一般妊娠28周前每4周检查1次，妊娠28周后每2周检查1次，妊娠36周后每周检查1次。通过产前检查可及时了解孕妇健康状况及胎儿发育情况，如监测血压、体重、宫高、腹围、胎心等指标，早期发现妊娠合并症及胎儿异常等问题。2.营养需求：孕期需保证营养均衡，合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等。其中，叶酸补充至关重要，备孕及孕早期（妊娠前3个月）需每日补充叶酸0.4-0.8毫克，可有效预防胎儿神经管畸形。同时，应增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏等，预防孕妇缺铁性贫血。

二、产后护理

1.产妇身体恢复：产后需关注子宫复旧情况，可通过观察恶露变化判断子宫恢复状况，正常恶露有血腥味但无臭味，持续4-6周。同时，要注意会阴伤口或剖宫产伤口的护理，保持清洁干燥，预防感染。2.母乳喂养：母乳喂养是婴儿最佳的营养来源，初乳富含免疫球蛋白等营养物质，能增强婴儿免疫力。产后应尽早让婴儿吸吮乳头，刺激乳汁分泌，按需喂养，一般每2-3小时喂哺1次。母乳喂养过程中需注意产妇乳头护理，避免乳头皲裂等问题。

三、儿童保健

1.新生儿期保健：新生儿出生后需密切监测黄疸情况，生理性黄疸一般在出生后2-3天出现，7-10天消退，若黄疸出现过早、程度过重或消退延迟需及时就医。同时，需注意脐部护理，保持脐部清洁干燥，预防脐炎。2.婴儿期保健：按时进行疫苗接种，按照国家免疫规划程序接种乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗等疫苗，预防相应传染病。此阶段需合理添加辅食，从4-6个月开始逐渐引入泥糊状食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，遵循由少到多、由一种到多种、由细到粗的原则。3.幼儿期保健：关注幼儿生长发育指标，包括身高、体重、头围等，定期进行儿童保健门诊体检，评估生长发育是否在正常范围内。此阶段要培养良好的生活习惯，如规律作息、良好的饮食习惯等，同时注重语言、认知及社交能力的发展，通过亲子互动等方式促进幼儿全面发展。

四、特殊人群温馨提示

1.孕期女性：需避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等，避免吸烟、饮酒，保持良好的生活方式。若有慢性病史，如高血压、糖尿病等，需在医生指导下控制病情，确保孕期安全。2.产后女性：要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。同时，需关注心理健康，产后易出现抑郁情绪，家人应给予关心和支持，若出现持续情绪低落等情况需及时寻求专业心理帮助。3.儿童：儿童用药需严格遵循儿科安全用药原则，优先选择非药物干预方法，避免低龄儿童使用不适合的药物。对于有特殊病史的儿童，如过敏史等，在就医时需提前告知医生，以便合理诊疗。