如何快速治咳嗽

咳嗽原因多样需明确，可通过饮水保湿、吸入蒸汽、调整体位等非药物方法快速缓解，不同病因有不同应对，如普通感冒轻度咳嗽可休息饮水等，过敏引起要脱离过敏原，感染性疾病如肺炎需及时就医正规治疗，儿童和老年人咳嗽有各自注意事项，儿童勿用成人药、避刺激，老年人要观察并防意外保暖。

一、明确咳嗽原因

咳嗽是一种机体的防御性反射，很多疾病都可能引起咳嗽，如普通感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等，首先要尽可能明确引起咳嗽的病因，才能针对性采取措施。比如普通感冒引起的咳嗽，多是病毒感染导致，而肺炎引起的咳嗽可能伴有发热、咳痰等表现，需要通过医生的检查，如血常规、胸部影像学等检查来明确。

二、非药物快速缓解方法

（一）饮水保湿

多喝温水可以湿润呼吸道，减轻刺激引起的咳嗽。对于不同年龄人群，婴儿适量喂水，儿童及成人保证每天摄入足够水分，一般成人每天饮水1500-2000毫升左右，能使呼吸道黏膜保持湿润，缓解因干燥引起的咳嗽。

（二）吸入蒸汽

可以通过吸入蒸汽来缓解咳嗽。比如用热水杯倒扣，让患者吸入上升的蒸汽，对于儿童要注意避免烫伤，可让其在充满蒸汽的浴室中待一段时间，湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。

（三）调整体位

睡眠时咳嗽加重的患者可采取半卧位或抬高上半身，这样能减少鼻腔分泌物向后引流刺激咽喉，从而缓解夜间咳嗽。对于婴儿，喂奶后不要立即平躺，可竖抱轻拍背部，防止奶液反流刺激气道引起咳嗽。

三、针对不同病因的应对

（一）普通感冒引起的咳嗽

如果是普通感冒引起的轻度咳嗽，一般通过休息、多喝温水等方式，感冒好转后咳嗽多能逐渐缓解。如果咳嗽影响休息，可在医生指导下使用一些缓解症状的药物，但儿童需谨慎选择适合的药物剂型。

（二）过敏引起的咳嗽

如果考虑是过敏因素引起的咳嗽，如接触花粉、尘螨等过敏原后咳嗽，要尽快脱离过敏原环境。对于儿童，要注意观察周围是否有容易引起过敏的物质，如宠物毛发等，脱离过敏原后咳嗽往往能有所减轻。

（三）感染性疾病如肺炎引起的咳嗽

如果是肺炎等较严重感染性疾病引起的咳嗽，需要及时就医，医生会根据感染的病原体等情况给予相应治疗，如细菌感染可能需要使用抗生素等，但这需要专业医生判断，患者自身主要是配合治疗，同时在医生指导下可适当通过上述非药物方法缓解不适，但不能替代正规治疗。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童咳嗽时要特别注意，不能随意使用成人止咳药物。婴儿咳嗽更要谨慎处理，及时就医明确病因。儿童咳嗽时要避免接触刺激性气体、烟雾等，保持室内空气流通但温度湿度适宜，如室内温度保持在22-25℃，湿度50%-60%左右。

（二）老年人

老年人咳嗽时要注意观察咳嗽的频率、咳痰情况等。老年人身体机能下降，咳嗽可能提示多种严重疾病，如慢性支气管炎急性发作、肺炎等，要及时就医，在就医过程中要缓慢行动，避免因咳嗽导致摔倒等意外情况。同时老年人要注意保暖，避免受凉加重咳嗽。