小孩积食症状及治疗

小孩积食有消化系统症状如食欲减退、腹胀、口臭、呕吐、大便异常，还有全身症状如睡眠不安、低热等，治疗可通过饮食调整（控制进食量、选易消化食物）、中医推拿（摩腹、捏脊）、运动来缓解，婴儿时期要注意喂养方式，有基础疾病小孩积食要谨慎处理及时就医。

一、小孩积食的症状

（一）消化系统症状

1.食欲减退：小孩会出现不想吃饭的情况，对平时喜欢的食物兴趣也降低，这是因为积食导致胃肠消化功能紊乱，食物在胃肠道内堆积，影响了食欲中枢。例如，原本每餐能吃1小碗饭的孩子，积食时可能只吃几口就不想再吃了。

2.腹胀：腹部摸起来鼓鼓的，用手轻轻按压会有胀满感。这是由于食物在肠道内不能及时消化和排空，导致肠道内气体和食物积聚，引起腹胀。

3.口臭：呼出的气体有酸臭味，这是因为食物在胃肠道内发酵产生了异味，通过口腔散发出来。

4.呕吐：可能会出现呕吐现象，呕吐物多为酸臭的未消化食物。这是胃肠道对过多食物的一种自我保护反应，试图通过呕吐排出多余的积食。

5.大便异常：大便可能会变得干结，或者出现腹泻，大便中有不消化的食物残渣。干结是因为肠道水分被过多吸收，而腹泻则是因为胃肠功能紊乱，食物不能正常消化吸收。

（二）全身症状

1.睡眠不安：小孩睡觉时翻来覆去，容易惊醒。这是因为积食引起腹部不适，影响了孩子的睡眠质量。

2.低热：部分积食的小孩可能会出现体温略有升高的情况，但一般不会超过38℃。这是身体对积食产生的一种应激反应。

二、小孩积食的治疗

（一）饮食调整

1.控制进食量：适当减少孩子的进食量，尤其是油腻、不易消化食物的摄入，如油炸食品、肉类等。可以采用少食多餐的方式，让胃肠道得到休息，例如将原来三餐的量分成五餐来吃。

2.选择易消化食物：给孩子吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、山药糊等。米粥和面条经过煮制后比较软烂，容易被胃肠道消化吸收；山药糊具有健脾益胃的作用，有助于改善积食情况。

（二）中医推拿

1.摩腹：家长可以用手掌轻轻顺时针按摩孩子的腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。顺时针按摩能够促进肠道蠕动，帮助消化积食。

2.捏脊：从孩子的尾椎骨部位开始，沿着脊柱向上捏提皮肤，一直捏到颈部的大椎穴，每次捏3-5遍，每天1-2次。捏脊可以调节孩子的脾胃功能，缓解积食症状。

（三）运动

鼓励孩子适当进行运动，如散步、慢跑等。运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。例如饭后1小时左右让孩子在室内缓慢散步，每次散步15-20分钟。

对于婴儿时期的小孩，家长要特别注意喂养方式，避免过度喂养。如果是母乳喂养的婴儿，妈妈要注意自己的饮食，避免吃过多油腻、辛辣食物；人工喂养的婴儿要严格按照奶粉的冲调比例来冲泡奶粉。对于有基础疾病的小孩出现积食情况，要更加谨慎处理，及时就医，在医生指导下进行相应的治疗，避免自行处理延误病情。