孩子发烧怎么退烧快

孩子发烧时可进行物理降温如松开衣物、温水擦拭、使用退热贴，调节室温至适宜范围，多喝温开水补充水分，婴儿3个月以下、发烧超三天或持续高于且物理降温无明显下降、伴有精神萎靡等其他症状时需及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段

松开衣物：孩子发烧时，应适当松开衣物，这样有助于散热，避免穿着过厚影响身体热量散发。例如，对于婴儿，可将包被适当打开，让皮肤能够与外界空气有更好的接触，促进热量散发。

温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用水的蒸发带走热量。以擦拭腋窝为例，将毛巾蘸湿温水后，轻轻擦拭两侧腋窝，每次擦拭时间可在3-5分钟左右，重复擦拭几次，有助于降低体温。对于新生儿，要注意动作轻柔，避免着凉。

使用退热贴：退热贴是利用凝胶中水分的蒸发来带走热量，贴在孩子的额头等部位，一般可以持续发挥作用4-8小时左右。对于低龄儿童来说，使用方便且相对安全，不会对皮肤造成明显刺激。

二、环境调节

1.适用于各年龄段

调节室温：将室内温度保持在22-25℃左右比较适宜。如果室温过高，会不利于孩子散热，加重发烧症状；室温过低则可能导致孩子着凉，加重病情。例如，在夏季，可以使用空调将室温调节到合适范围，同时要注意避免空调直吹孩子。对于冬季，要注意室内保暖，但也要保持空气流通，可以每天定时开窗通风，每次通风15-30分钟左右。

三、补充水分

1.适用于各年龄段

多喝温开水：发烧会使孩子身体丢失较多水分，及时补充温开水可以防止脱水，同时也有助于通过排尿带走一部分热量。对于婴儿，可以少量多次喂水；对于较大的孩子，可以鼓励其自主饮水。一般来说，每天的饮水量可以根据孩子的体重和发烧程度适当调整，大约每公斤体重每天需要补充100-150ml的水分。例如，一个体重10kg的孩子，每天至少需要补充1000-1500ml的水分。

四、及时就医情况

1.特殊人群

婴儿（3个月以下）：婴儿体温调节中枢尚未发育完善，一旦发烧，病情变化较快。如果婴儿出现发烧，不管体温多少，都应尽快就医。因为婴儿可能无法准确表达身体不适，而且小婴儿发烧可能提示严重的感染等情况，如脑膜炎等。

发烧持续时间较长：如果孩子发烧超过3天，或者体温持续高于38.5℃以上，经过物理降温等处理后体温没有明显下降趋势，也应及时就医。因为长时间发烧可能会对孩子的身体造成不良影响，如影响脑部发育等，需要医生进一步查找发烧的原因并进行针对性治疗。

伴有其他症状：如果孩子发烧同时伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮疹等其他症状，不管体温高低，都要立即就医。例如，孩子发烧时出现抽搐，可能是高热惊厥等严重情况，需要尽快得到专业的医疗救治；如果出现呼吸急促，可能提示肺部等器官受到感染，需要及时明确病情并进行治疗。