宝宝头上有热痱子怎么护理

为护理宝宝头上的痱子，需保持皮肤清洁干燥，每天用37℃-38℃温水轻柔洗头，用柔软棉质毛巾拍干；穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物，根据温度增减；调节室内温度26℃-28℃、湿度50%-60%；避免宝宝搔抓，低龄宝宝和有过敏史宝宝需特殊护理，低龄宝宝护理更轻柔，过敏史宝宝选温和无刺激用品并避过敏原。

清洁方法：用柔软的毛巾轻轻擦拭，不要用力揉搓，防止擦伤宝宝娇嫩的皮肤。毛巾要选择柔软、吸水性好的棉质毛巾，以减少对皮肤的摩擦。洗完头后，用干净的毛巾轻轻拍干头部，而不是擦干，避免加重痱子的摩擦。

穿着合适的衣物

衣物材质：给宝宝选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物。棉质衣物具有良好的吸湿性和透气性，能让宝宝的头部皮肤保持干爽，例如纯棉的小帽子、短袖上衣等。避免穿着化纤类衣物，化纤衣物不透气，容易加重痱子的症状。

衣物厚度：根据环境温度及时增减衣物，不要给宝宝穿得过多过厚。如果环境温度较高，宝宝头部出汗较多，过厚的衣物会阻碍汗液的蒸发，导致痱子加重。比如在炎热的夏天，给宝宝选择轻薄的衣物，让头部皮肤能够充分透气。

调节室内环境

温度控制：保持室内温度在26℃-28℃左右，适宜的室内温度能减少宝宝出汗。可以使用空调来调节室内温度，但要注意避免空调直吹宝宝，防止宝宝受凉感冒。例如将空调设置在合适的温度档位，并且调整风向，让室内温度均匀舒适。

湿度控制：室内湿度保持在50%-60%为宜。合适的湿度有助于汗液的蒸发，降低痱子的发生风险。可以使用加湿器来调节室内湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

避免搔抓

原因：宝宝头上长痱子会感到瘙痒，要注意防止宝宝搔抓头部，以免抓破皮肤引起感染。宝宝的皮肤比较娇嫩，搔抓容易导致皮肤破损，进而引发细菌感染，加重病情。

应对措施：可以给宝宝修剪指甲，保持指甲短而光滑，减少搔抓时对皮肤的损伤。同时，家长可以通过转移宝宝注意力的方式，比如给宝宝玩玩具、讲小故事等，让宝宝暂时忘记头部痱子的瘙痒，减少搔抓行为。

特殊人群注意事项

低龄宝宝：低龄宝宝的皮肤更加娇嫩，在护理过程中要格外小心。清洁头部时动作一定要轻柔，选择的洗浴用品要温和无刺激，避免使用含有刺激性化学成分的洗发水等。同时，穿着衣物时要确保衣物绝对宽松，不能有任何摩擦皮肤的可能，因为低龄宝宝的皮肤抵御外界刺激的能力更弱。

有过敏史的宝宝：如果宝宝有过敏史，在选择护理用品时要特别注意。比如选择婴儿专用的、经过过敏测试的洗发产品和衣物材质，避免使用可能引起过敏的物质导致痱子症状加重。在调节室内环境时，要注意避免接触可能引起过敏的过敏原，如某些花粉等，如果室内有容易引起过敏的物品，要及时清理或采取隔离措施。