雾霾对人体有何危害

雾霾可对呼吸系统致咳嗽气喘等症状并增慢性阻塞性肺疾病等发病风险，影响心血管系统致血管收缩等增心血管疾病发病风险，削弱免疫系统使机体抵御病原体能力下降，刺激眼部引起眼红等不适并增眼部疾病风险，污染物附着皮肤可阻塞毛孔致皮肤过敏等问题，儿童雾霾天需减少户外活动戴合适防护口罩，老年人应减少外出并清洁面部鼻腔等，孕妇要避免长时间待在雾霾严重区域且外出戴防护口罩。

一、对呼吸系统的危害

雾霾中的细颗粒物（如PM2.5）可直接进入呼吸道和肺部，刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、气喘等症状。长期暴露于雾霾环境会增加慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等疾病的发生风险。例如，多项流行病学研究显示，PM2.5浓度升高与呼吸道感染发生率上升存在关联，长期处于高浓度雾霾环境的人群，呼吸道炎症反应更易被激活，气道阻力增加。

二、对心血管系统的危害

雾霾中的污染物可通过呼吸道进入血液循环，影响血管内皮功能，导致血管收缩、炎症反应加剧，进而增加心肌梗死、心律失常等心血管疾病的发病风险。流行病学调查发现，雾霾暴露与心血管事件发生率呈正相关，高浓度雾霾暴露期间，心血管疾病急诊就诊率和住院率明显上升，因为雾霾中的有害物质会干扰心血管系统的正常调节机制。

三、对免疫系统的影响

雾霾中的有害物质会削弱人体免疫系统功能，使机体抵御病原体的能力下降，更容易受到病毒、细菌等侵袭。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，老年人因免疫功能衰退，在雾霾环境中受影响更为显著，感染性疾病的发生概率相对更高。

四、对眼部的危害

雾霾中的颗粒物、有害气体等可刺激眼部，引起眼红、眼痒、流泪等不适症状，长期接触可能增加结膜炎等眼部疾病的发生风险。特别是在风沙天气伴随雾霾时，眼部受刺激的程度更明显，容易导致眼部异物感和炎症反应。

五、对皮肤的影响

雾霾中的污染物附着在皮肤表面，可阻塞毛孔，引发皮肤过敏、粉刺等问题，油性皮肤人群更易出现皮肤状况恶化。此外，污染物中的化学成分可能破坏皮肤屏障功能，使皮肤水分流失加快，导致皮肤干燥、粗糙。

六、特殊人群的温馨提示

儿童：处于生长发育阶段，呼吸道等器官娇嫩，雾霾天应减少户外活动，如需外出可佩戴合适的儿童专用防护口罩，避免长时间暴露于高浓度雾霾环境，因其免疫力相对较低，更易受雾霾损害。

老年人：常伴有基础疾病，雾霾会加重心肺等器官负担，诱发原有疾病发作。建议雾霾天尽量减少外出，若需外出需做好防护，回家后及时清洁面部、鼻腔等部位，降低污染物残留风险。

孕妇：雾霾暴露可能影响胎儿发育，应尽量避免长时间待在雾霾严重区域，外出时佩戴防护口罩，减少有害物质吸入，保障自身及胎儿健康。