呼吸后背疼怎么办

后背疼可能由肌肉劳损、胸膜炎、脊柱病变等原因引起，儿童和老年人有其特殊情况，可通过保持良好姿势、适度锻炼、定期体检来预防，需根据不同原因进行相应处理，儿童就医要注意用药原则，老年人需详细告知病史配合检查。

一、可能的原因及对应处理

（一）肌肉劳损

原因：长时间伏案工作、不良坐姿等导致背部肌肉疲劳、劳损，呼吸时肌肉活动可能引发后背疼。

处理：纠正不良姿势，定时改变体位，适当进行背部肌肉拉伸锻炼，如站立位双手上举向后伸展，每次保持15-30秒，重复多次。一般通过休息和适当活动可逐渐缓解。

（二）胸膜炎

原因：胸膜发生炎症，呼吸时脏层胸膜和壁层胸膜摩擦可引起后背疼，同时可能伴有胸痛、咳嗽等症状。

处理：需要就医进行胸部X线、CT等检查明确诊断，由医生根据具体病情进行相应治疗，如抗感染等（具体药物需遵医嘱）。

（三）脊柱病变

原因：如强直性脊柱炎，多见于青壮年，可出现背部疼痛，呼吸时可能有牵扯痛；腰椎间盘突出症压迫神经也可能导致后背牵涉痛，呼吸时腹压变化可能加重症状。

处理：强直性脊柱炎患者需就医，进行血沉、HLA-B27等检查，医生会制定包括药物（如非甾体抗炎药等）、康复锻炼等综合治疗方案；腰椎间盘突出症患者需要卧床休息，可进行牵引等治疗，严重时可能需要手术，均需在医生指导下进行。

二、不同人群的特殊情况

（一）儿童

原因：儿童呼吸后背疼相对少见，可能是外伤后肌肉损伤，或感染累及胸膜等。

处理：儿童表述可能不准确，需仔细观察是否有外伤史、发热等伴随症状，及时就医，通过详细检查如胸部查体、影像学检查等明确原因，儿童用药需严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合儿童的药物。

（二）老年人

原因：老年人可能存在脊柱退行性变、心肺功能减退相关问题，如慢性支气管炎可能伴有胸膜炎症，脊柱骨质疏松等导致疼痛。

处理：老年人就医时需详细告知医生病史，如是否有慢性呼吸系统疾病、骨质疏松等情况，检查时配合医生进行全面的身体检查，包括心肺功能评估、脊柱检查等，根据检查结果进行针对性处理。

三、预防措施

（一）保持良好姿势

无论坐、立、行都要保持正确姿势，避免弯腰驼背等不良姿势，工作时可使用符合人体工程学的桌椅。

（二）适度锻炼

进行适当的背部肌肉锻炼，如游泳，游泳时水的浮力能减轻身体重量对脊柱的压力，同时锻炼背部肌肉；平板支撑也是不错的锻炼方式，但要注意正确的动作姿势，避免腰部过度用力。

（三）定期体检

尤其是有基础疾病的人群，如患有呼吸系统疾病、脊柱疾病的人群，定期进行胸部、脊柱等相关检查，以便早期发现问题早期处理。