为什么膝盖会疼

膝盖疼的原因多样，包括关节劳损与退化（年龄增长致软骨磨损、长期重体力等活动致劳损）、运动损伤（剧烈运动易致扭伤拉伤，女性因生理结构更易受伤）、疾病因素（骨关节炎因年龄肥胖诱发、类风湿关节炎累及且女性易患、感染性疾病致关节感染疼痛）、其他因素（先天发育异常致受力不均、更年期后女性雌激素下降致退变引发疼痛）。

一、关节劳损与退化

1.年龄因素：随着年龄增长，膝关节的软骨会逐渐磨损，就像汽车的轮胎一样，使用时间长了会变薄、变粗糙。对于中老年人来说，这种自然的退化是导致膝盖疼很常见的原因。例如，一项针对50岁以上人群的研究发现，超过半数的人存在不同程度的膝关节软骨磨损，进而引发疼痛。

2.生活方式：长期从事重体力劳动、频繁登山、上下楼梯等活动的人，膝关节承受的压力较大，容易出现劳损。比如，一位经常爬山的爱好者，由于膝关节反复受到冲击和摩擦，几年后可能会出现膝盖疼痛的症状。

二、运动损伤

1.运动类型：进行篮球、足球等剧烈运动时，膝关节容易发生扭伤、拉伤等损伤。在篮球比赛中，球员突然变向、急停等动作可能导致膝关节的韧带或半月板受损，从而引起膝盖疼痛。研究表明，在体育运动相关的损伤中，膝关节损伤占比较高。

2.性别差异：女性在运动中由于生理结构等因素，相对男性更容易出现膝关节运动损伤。例如，女性的膝关节韧带结构相对较薄弱，在相同强度的运动下，发生韧带损伤的风险可能更高。

三、疾病因素

1.关节炎

骨关节炎：这是一种常见的关节炎类型，除了年龄因素外，肥胖也是重要的诱发因素。过重的体重会增加膝关节的负担，加速软骨的磨损。一项对肥胖人群的长期跟踪研究发现，肥胖者患骨关节炎的概率比正常体重者高出数倍，且更容易出现膝盖疼痛。

类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节，导致关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。女性患类风湿关节炎的概率相对较高，而且病情可能会在不同年龄段发作，对膝关节造成慢性损害。

2.感染性疾病：膝关节感染细菌等病原体时，也会引起疼痛，同时可能伴有发热、红肿等症状。例如，膝关节化脓性关节炎，多由细菌通过血液传播或直接感染进入关节引起，常见于儿童和免疫力低下的人群。

四、其他因素

1.先天发育异常：有些人天生存在膝关节发育异常，如膝内翻或膝外翻等，这会导致膝关节受力不均，长期下来容易引起膝盖疼痛。这种情况在儿童生长发育阶段可能就会逐渐显现出来。

2.内分泌因素：女性在更年期后，体内雌激素水平下降，会影响关节软骨的代谢，增加膝关节退变的风险，从而引发膝盖疼痛。