宝宝睡着头上出很多汗怎么回事

宝宝睡着头上多汗有生理性和病理性原因，生理性因新陈代谢旺盛及环境因素，病理性可见于维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病及其他疾病，发现后要观察一般情况，环境因素致需调温减衣，怀疑病理需就医查因并护理，要保持皮肤清洁干爽、合理喂养防维生素D缺乏性佝偻病。

新陈代谢旺盛：宝宝的新陈代谢比成人旺盛，产热多，而其自身体温调节中枢发育还不完善，需要通过出汗来散热以维持体温平衡。婴儿时期尤其明显，因为婴儿单位体重的体表面积相对较大，更易散热，所以睡着时容易出汗。例如，正常足月新生儿在睡眠时，基础代谢率较高，皮肤蒸发的水分也多，可能会出现头部多汗的情况。

环境因素影响：如果宝宝睡眠环境温度过高、穿盖过多或室内空气不流通，都可能导致宝宝睡着时头部出汗增多。比如，室温在25℃以上，又给宝宝盖了较厚的被子，宝宝身体产热无法及时散发，就会通过出汗来调节。

病理性原因

维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，使宝宝出现神经兴奋性增高的表现，其中多汗就是常见症状之一，多发生在头部，与室温无关，往往在入睡后头部出汗明显，还可伴有夜间哭闹、枕秃等表现。这是因为维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，刺激交感神经兴奋，汗腺分泌增多。有研究表明，约80%以上维生素D缺乏性佝偻病患儿存在多汗的症状，且多见于3月龄-2岁的宝宝。

感染性疾病：宝宝在患有某些感染性疾病时，如感冒、肺炎等，在发热初期或恢复期可能会出现出汗多的情况，头部出汗也较为常见。这是因为感染导致机体免疫反应，体温调节中枢功能紊乱，使得汗腺分泌增加。例如，宝宝患肺炎时，由于炎症刺激，可能会出现发热，在退热过程中会通过出汗来散热，此时头部出汗明显。

其他疾病：一些内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、先天性心脏病等也可能导致宝宝睡着时头部出汗，但相对较为少见。比如先天性心脏病患儿，由于心功能不全，影响血液循环，机体缺氧，也可能出现多汗的表现，尤其在活动或睡眠时头部出汗增多。

当发现宝宝睡着头上出很多汗时，首先要观察宝宝的一般情况，如精神状态、有无其他伴随症状等。如果是环境因素引起的，可适当调整室内温度和宝宝的穿盖；如果怀疑是病理性原因，应及时带宝宝就医，进行相关检查，如维生素D、血钙、血磷、甲状腺功能等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于宝宝的护理，要保持皮肤清洁干爽，及时更换汗湿的衣物，避免宝宝着凉。同时，要注意合理喂养，保证宝宝摄入足够的维生素D和钙等营养物质，预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。