右侧腰部疼痛

右侧腰部疼痛可由肌肉骨骼相关（如肌肉劳损、腰椎小关节紊乱）、泌尿系统问题（肾结石致剧烈绞痛伴血尿、肾盂肾炎伴发热尿频等）、腰椎疾病（间盘突出伴下肢症状、骨质增生）、感染性因素（腰肌筋膜炎等）引发，孕妇因子宫压迫、老年人需防骨质疏松，疼痛持续不缓解或伴严重症状应及时就医，优先非药物干预

一、肌肉骨骼相关原因及表现

右侧腰部肌肉劳损是常见原因，多因长期久坐、不良姿势或过度劳累导致，表现为腰部隐痛、酸胀，活动时症状可能加重，休息后可稍有缓解。例如，长期伏案工作者因腰部肌肉持续紧张，易引发此类疼痛。另外，腰椎小关节紊乱也可致右侧腰部疼痛，多有突然扭转腰部的诱因，疼痛较剧烈，活动受限明显。

二、泌尿系统相关问题

（一）肾结石

右侧肾结石可引起右侧腰部剧烈绞痛，常突发突止，疼痛可放射至下腹部，部分患者伴有血尿。这是由于结石移动刺激尿路黏膜所致，通过泌尿系统超声或CT检查可明确结石位置与大小。

（二）肾盂肾炎

泌尿系统感染累及肾盂时可出现右侧腰部疼痛，常伴发热、尿频、尿急、尿痛等症状，多由细菌感染上行引起，需通过尿常规、血常规等检查辅助诊断。

三、腰椎疾病因素

腰椎间盘突出症是常见腰椎疾病，多见于长期弯腰劳作或久坐人群，除右侧腰部疼痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重，需通过腰椎MRI检查明确椎间盘情况。另外，腰椎骨质增生也可导致右侧腰部疼痛，多见于中老年人，因腰椎退变增生刺激周围组织引发疼痛。

四、感染性因素

右侧腰部周围组织感染，如腰肌筋膜炎，多因局部受凉、创伤等引发，表现为腰部疼痛、肌肉紧张，局部可能有压痛。若为脊柱结核等特殊感染，除腰痛外还可能伴有低热、乏力等全身症状，需结合影像学及实验室检查综合判断。

五、特殊人群注意事项

（一）孕妇

孕期女性右侧腰部疼痛可能与子宫增大压迫腰部神经、肌肉有关，建议避免长时间站立或久坐，可适当进行温和的腰部伸展运动，休息时采取左侧卧位减轻子宫对右侧腰部的压迫。

（二）老年人

老年人右侧腰部疼痛需警惕骨质疏松，因骨密度降低易发生骨折或骨痛，可通过骨密度检测等明确，日常应注意补充钙及维生素D，适当进行负重锻炼增强骨骼强度。

右侧腰部疼痛可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状（如血尿、发热、下肢无力等），应及时就医，通过详细检查明确病因并采取相应治疗，优先考虑非药物干预，如休息、物理治疗等，避免盲目自行用药。