手臂酸痛抬不起来是什么原因

手臂酸痛且抬不起来可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、神经系统疾病等引起，肌肉劳损因长时间同一姿势等致，肩周炎50岁左右高发，颈椎病与颈椎病变等有关，外伤由外力撞击等致，神经系统疾病影响神经支配。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间保持同一姿势，如伏案工作、持续使用手机或电脑等，会使手臂肌肉处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发酸痛且抬不起来。例如长时间进行重体力劳动的人群，手臂肌肉过度使用易出现此情况。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉弹性和恢复能力下降，更易因劳损出现手臂问题；生活方式上，缺乏运动、久坐久站等不良生活习惯会增加肌肉劳损风险；病史方面，若有既往手臂肌肉损伤未完全恢复的情况，再次劳作时更易复发导致酸痛抬不起来。

二、肩周炎

1.成因：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，会导致肩关节疼痛和活动受限，包括手臂抬起困难。一般50岁左右人群高发，又称为“五十肩”。

2.影响因素：年龄上，中老年人相对更易患肩周炎；生活方式中，长期缺乏肩部活动、肩部曾有外伤等会增加患病几率；病史方面，有肩部手术史或肩部慢性疾病史的人群，肩周炎发病风险较高。

三、颈椎病

1.成因：颈椎病变如椎间盘突出等，会压迫神经根，导致手臂出现酸痛、麻木、抬不起来等症状。长期低头工作、不良的睡眠姿势等是常见诱因。

2.影响因素：年龄增长会使颈椎间盘退变，增加颈椎病发生风险；生活方式中，长期伏案、低头看手机等不良姿势是颈椎病的重要诱因；病史方面，有颈椎先天性畸形等病史的人群，更易因颈椎问题影响手臂出现相关症状。

四、外伤

1.成因：手臂受到外力撞击、拉伤等外伤，如跌倒时手臂着地、运动时受伤等，会导致局部组织损伤，出现酸痛、抬不起来的情况。

2.影响因素：年龄较小的人群在运动或玩耍时易发生外伤，导致手臂问题；生活方式中，从事高风险运动或工作环境危险的人群，外伤风险较高；病史方面，有凝血功能障碍等病史的人群，外伤后恢复可能更慢且易出现更严重的手臂酸痛抬不起来情况。

五、神经系统疾病

1.成因：某些神经系统疾病，如神经炎等，会影响神经对手臂肌肉的支配，导致手臂酸痛、无力、抬不起来。

2.影响因素：年龄较大的人群神经系统退行性变可能增加神经系统疾病风险；生活方式中，长期接触有毒物质等可能诱发神经系统疾病；病史方面，有自身免疫性疾病等病史的人群，更易并发神经系统疾病影响手臂。