青少年膝盖酸疼酸疼的怎么回事

青少年膝盖酸疼的原因多样，包括生长发育时骨骼肌肉生长不同步、运动相关的损伤或过度使用、膝关节炎症（如滑膜炎、髌骨软化症）、风湿性关节炎、营养因素及不良姿势等，若持续不缓解或有其他明显异常需及时就医，同时要科学运动、保持正确姿势、保证营养均衡来维护膝关节健康。

运动相关原因

运动损伤：青少年活泼好动，参与运动时如跑步、跳跃、打篮球等，若运动姿势不当、运动强度过大或运动前热身不充分，容易造成膝盖部位的损伤。常见的有膝关节韧带损伤、半月板损伤等。比如打篮球时急停急转可能导致膝关节半月板损伤，从而引起膝盖酸疼，同时可能伴有膝关节肿胀、活动受限等表现。

过度使用：长期进行重复性的运动，如长跑，膝关节的软骨、滑膜等结构会受到过度摩擦和压力，导致膝盖酸疼。这种情况在经常参加体育训练的青少年运动员中较为多见。

疾病相关原因

膝关节炎症：

滑膜炎：可能由感染、创伤、免疫等因素引起。青少年如患感染性滑膜炎，多有局部感染病灶，可出现膝盖肿胀、疼痛、发热等症状；非感染性滑膜炎可能与运动损伤等有关，表现为膝盖酸疼、肿胀，活动时疼痛加剧。

髌骨软化症：多见于青少年运动员及爱好运动的青少年，主要是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，引起膝关节前侧疼痛，以膝盖酸疼为主要表现，上下楼梯、蹲下起来时疼痛往往加重。

风湿性关节炎：青少年患风湿性关节炎多与A组乙型溶血性链球菌感染有关，可累及膝关节，出现膝盖酸疼、红肿、疼痛呈游走性等表现，同时可能伴有发热、咽痛等前驱症状。

其他原因

营养因素：青少年如果饮食中钙、维生素D等营养素摄入不足，会影响骨骼的正常发育和维护，导致膝盖酸疼。例如，钙是骨骼的重要组成成分，缺乏钙会使骨骼强度降低，容易出现疼痛等不适。

不良姿势：长期坐姿、站姿不正确，如弯腰驼背、膝关节内扣或外翻等，会使膝关节受力不均衡，长期下来容易引起膝盖酸疼。比如长期弯腰驼背坐着，会增加膝关节的压力，导致膝盖周围肌肉、关节等组织劳损，出现酸疼症状。

青少年膝盖酸疼原因较多，若出现膝盖酸疼持续不缓解或伴有其他明显异常表现（如肿胀严重、活动严重受限、发热等），应及时就医，进行详细检查，如膝关节X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗或干预措施。同时，青少年在运动时要注意科学运动，保持正确姿势，保证营养均衡摄入，以维护膝关节健康。