感觉头涨涨的，不舒服，是怎么回事啊

引起头胀的原因较多，可能是高血压、颈椎病、头部疾病等，也可能是神经血管性头痛、感冒、用脑过度、睡眠不足等因素导致。如果头胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于预防头胀的发生。

根据你的描述，引起头胀的原因有很多，可能是高血压、颈椎病、头部疾病、神经血管性头痛、感冒、用脑过度、睡眠不足等。以下是一些可能导致头胀的原因和建议：

1.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能出现头胀、头痛等症状。建议及时测量血压，如果血压升高，应在医生的指导下服用降压药物，同时注意休息，避免情绪激动和过度劳累。

2.颈椎病：颈椎病变时，可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起头胀、头晕等症状。建议及时就医，进行颈椎CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。

3.头部疾病：头部外伤、颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等头部疾病也可能导致头胀。建议及时就医，进行头部CT、MRI等检查，以明确诊断。治疗方法根据具体病情而定。

4.神经血管性头痛：这是一种常见的头痛类型，可能与精神紧张、压力过大、睡眠不足等因素有关。头痛发作时，可出现头部胀痛、搏动性疼痛等症状。建议注意休息，避免紧张和压力，可在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5.感冒：感冒时，病毒感染可能引起头部血管扩张和炎症反应，从而导致头胀、头痛等症状。建议注意休息，多喝水，可在医生的指导下服用感冒药，如银翘解毒片、双黄连口服液等。

6.用脑过度：长时间使用大脑，如学习、工作、阅读等，可能导致头部肌肉紧张和疲劳，从而引起头胀。建议适当休息，进行头部按摩、放松训练等，以缓解头部肌肉紧张。

7.睡眠不足：睡眠不足或质量不佳可能导致头部血管扩张和神经功能紊乱，从而引起头胀、头晕等症状。建议保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间和质量。

8.其他：其他因素如情绪波动、气候变化、饮酒、吸烟等也可能引起头胀。

总之，头胀可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、长时间使用大脑等，有助于预防头胀的发生。