膝盖关节痛怎么回事

膝盖关节痛可由多种因素引发，包括多见于中老年人随年龄增长关节软骨逐渐退变磨损及肥胖加重病情的骨性关节炎；运动中扭伤、撞伤等创伤性因素直接导致的膝盖疼痛；青中年女性自身免疫系统错误攻击关节组织的类风湿关节炎，表现为对称性关节肿胀、疼痛、晨僵等；血尿酸升高尿酸盐沉积引发急性红肿热痛的痛风性关节炎；长期从事重体力劳动、频繁运动致膝关节过度磨损的过度使用情况，不同人群需针对性应对，如老年人骨性关节炎控体重、运动损伤者休息制动、类风湿关节炎患者早期规范治疗、痛风患者低嘌呤饮食等

一、骨性关节炎引发膝盖关节痛

骨性关节炎多见于中老年人，随年龄增长关节软骨逐渐退变磨损，长期的磨损、肥胖等因素会加重病情。年龄是重要影响因素，随着机体衰老，关节软骨自我修复能力下降，而肥胖人群膝关节承受压力更大，更易导致关节软骨磨损加剧，进而出现膝盖关节痛，常表现为关节疼痛、肿胀，活动时可闻及摩擦音，活动受限。

二、创伤性因素导致膝盖关节痛

运动中如扭伤、撞伤，或发生骨折、韧带损伤等创伤情况，会直接引起膝盖疼痛，有明确外伤史。例如运动爱好者在激烈运动时姿势不当导致韧带拉伤，就会立刻出现膝盖疼痛，若未及时处理可能影响关节功能恢复。

三、类风湿关节炎致膝盖关节痛

这是自身免疫性疾病，多见于青中年女性。自身免疫系统错误攻击关节组织，累及膝盖时表现为对称性关节肿胀、疼痛、晨僵，晨僵时间通常超过30分钟，且会累及多个关节，病情若未控制会逐渐破坏关节结构。

四、痛风性关节炎引发膝盖关节痛

血尿酸升高，尿酸盐沉积于膝盖关节，急性发作时关节红肿热痛，多在夜间突然起病，有高嘌呤饮食等诱因。高嘌呤饮食如大量食用海鲜、动物内脏等会使血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积引发炎症反应，导致膝盖剧烈疼痛。

五、过度使用造成膝盖关节痛

长期从事重体力劳动、频繁登山、跑步等运动的人群，膝关节过度磨损，关节软骨、半月板等结构受损，从而出现关节痛。运动强度过大、频率过高超出膝关节承受范围，就会引发疼痛，比如长期跑步者膝关节磨损明显后疼痛逐渐出现。不同人群需针对性应对，老年人骨性关节炎要控制体重以减轻膝关节负重；运动损伤者需及时休息制动；类风湿关节炎患者要早期规范治疗；痛风患者需低嘌呤饮食等。