膝盖关节 滑膜炎

膝盖关节滑膜炎是滑膜受刺激致分泌液失调产生积液的关节病变，创伤、感染、自身免疫病为病因，表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限，通过体格检查、影像学检查诊断，非药物干预含休息、急性期适当冷敷恢复期适当热敷、病情允许时适度膝关节屈伸锻炼，儿童需限危险运动保营养，中老年要控体重，有基础病者选基础疾病影响小的治疗方式

一、膝盖关节滑膜炎的定义与病因

膝盖关节滑膜炎是滑膜受刺激引发炎症致分泌液失调产生积液的关节病变。创伤是常见诱因，像膝关节扭伤、骨折等创伤可使滑膜受损，引起充血、水肿进而发病；感染也是重要病因，细菌等病原体感染膝关节滑膜会引发炎性反应；自身免疫性疾病如类风湿关节炎等也可累及膝关节滑膜致滑膜炎，不同年龄、性别人群发病风险有别，长期重体力劳动或频繁剧烈运动者膝关节创伤风险高，易患滑膜炎。

二、膝盖关节滑膜炎的临床表现

表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限。膝关节明显肿胀，疼痛程度因病情而异，轻度活动时稍痛，重度疼痛剧烈且活动受限，上下楼梯等动作加重不适。儿童患者因表述不清，多表现为膝关节周围哭闹、活动异常；中老年患者常伴膝关节退变，症状更复杂。

三、膝盖关节滑膜炎的诊断方法

通过体格检查、影像学检查诊断。体格检查见膝关节肿胀、压痛；超声检查可看清滑膜增厚、积液；膝关节MRI能准确显示滑膜等结构病变，明确滑膜炎程度与相关病变，诊断时需考虑患者病史、年龄、生活方式等，如对有膝关节创伤史者重点排查创伤致滑膜炎可能。

四、膝盖关节滑膜炎的非药物干预措施

休息是关键，让膝关节充分休息，避免过度活动，儿童需限制过度奔跑等活动；物理治疗中急性期适当冷敷减轻肿胀疼痛（注意时间温度），恢复期适当热敷促进血液循环；康复锻炼也重要，病情允许时进行适度膝关节屈伸锻炼，增强肌肉力量，改善关节功能，锻炼循序渐进，依自身情况调整强度。

五、特殊人群膝盖关节滑膜炎的注意事项

儿童患者家长要限制其危险剧烈运动，防膝关节创伤，保证营养均衡促骨骼肌肉发育；中老年患者需控制体重，减轻膝关节负担，通过合理饮食和适度运动控制，患有基础疾病如糖尿病者要控制血糖，遵循基础疾病治疗方案，选对基础疾病影响小的治疗方式。