小腿酸痛警惕四种病

小腿酸痛可由多种病症引发，腰椎间盘退变、纤维环破裂等致髓核突出压迫神经可致小腿放射性疼痛，长期久坐等人群易患；下肢静脉瓣膜功能不全等致血液回流障碍会使小腿出现酸痛等表现，长期站立工作者等易患；血液高凝等情况致深静脉血栓阻塞静脉会让小腿突发疼痛肿胀等，术后长期卧床者等是高危人群；过度运动等造成小腿肌肉劳损等可致酸痛，不同人群运动时易发生，中老年有腰椎病史者出现需排查腰椎间盘突出症，长期站立工作女性有相关表现要改善生活方式，运动损伤人群应合理运动，症状持续不缓解需及时就医

一、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可致小腿酸痛，因腰椎间盘退变、纤维环破裂后髓核突出，压迫周围神经，引发下肢放射性疼痛，包括小腿部位。长期久坐、弯腰负重等人群易患，青壮年因不良生活方式，中老年因腰椎退变，均可能受其影响，中老年人群随年龄增长腰椎退变加剧，发病风险相对更高。

二、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张时，因静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱，致下肢静脉血液回流障碍，血液淤积使小腿出现酸痛、肿胀、沉重感等表现。长期站立工作者，如教师、售货员等，因长时间站立使下肢静脉压力增加，女性因生理结构等因素相对更易罹患，妊娠女性也可能因孕期身体变化诱发该病症。

三、深静脉血栓

血液高凝状态、静脉血流滞缓或血管损伤等可引发深静脉血栓，血栓阻塞下肢深静脉影响血液回流，导致小腿突发疼痛、肿胀、皮温升高。术后长期卧床者、创伤患者等属高危人群，此类人群血液处于相对凝滞状态且活动少，易形成血栓，不同年龄因不同病史情况都可能面临风险。

四、运动损伤

过度运动、运动姿势不当等可造成小腿肌肉劳损、拉伤等，引起小腿酸痛，常见于运动爱好者，尤其突然增加运动量或运动方式不当者。不同年龄段运动爱好者均可能发生，青少年运动时若防护不当易出现运动损伤致小腿酸痛，中老年运动时若未适度热身也可能引发相关问题。对于不同人群，中老年有腰椎病史者出现小腿酸痛需排查腰椎间盘突出症；长期站立工作女性发现小腿静脉曲张表现要改善生活方式；运动损伤人群应合理运动，出现症状及时休息，若症状持续不缓解需及时就医检查。