抽动症可以游泳吗

抽动症患儿通常可游泳，游泳有益身心放松、增强体质，但要注意水温适宜、避免过度疲劳、做好安全防护，若正处抽动频繁或严重发作期，需先咨询医生，不同年龄段患儿游泳注意事项有别，家长要依实际情况合理安排。

一、游泳对抽动症患儿的益处

1.身心放松

游泳是一种全身性的运动，在水中患儿的身体能得到较好的放松，有助于缓解因抽动症带来的紧张情绪。研究表明，适度的运动和放松环境可以在一定程度上减轻神经肌肉的紧张状态，对抽动症状可能有一定的缓解作用。

2.增强体质

游泳能够提高患儿的心肺功能和身体的耐力等体质指标。对于抽动症患儿来说，良好的体质有助于维持身体的正常生理状态，减少其他疾病的发生概率，从整体上促进患儿的健康。例如，经常游泳的孩子心肺功能相对较好，身体的免疫力可能也会有所提升。

二、游泳时的注意事项

1.水温适宜

要确保游泳的水温合适，一般建议水温在26-28℃左右。过低的水温可能会导致患儿着凉，引起身体的应激反应，反而可能诱发或加重抽动症状；过高的水温则可能使患儿过于兴奋，也不利于病情的稳定。

2.避免过度疲劳

游泳时间不宜过长，要根据患儿的年龄和体力状况来合理控制。如果患儿过度疲劳，身体的应激状态可能会影响神经系统的稳定性，可能导致抽动症状加重。一般建议年龄较小的患儿游泳时间控制在15-30分钟左右，年龄稍大些的也不宜超过1小时。

3.做好安全防护

要有专人陪护患儿游泳，防止发生溺水等意外情况。因为抽动症患儿在游泳过程中可能会因为身体的不自主抽动而影响平衡和协调能力，所以安全防护至关重要。例如，对于年龄较小的患儿，陪护人员要时刻在旁边密切关注，确保患儿在水中的安全。

对于患有抽动症的儿童，在考虑让其进行游泳等活动时，要综合评估患儿的身体状况和当时的病情稳定情况。如果患儿正处于抽动症状较为频繁或严重发作期，建议先咨询医生的意见，在医生允许且有适当防护措施的情况下再进行游泳等运动。同时，不同年龄段的患儿在游泳时的具体注意事项也会有所不同，家长要根据患儿的实际年龄和身体情况进行合理安排。