手扭到筋会自动好吗

手扭到筋后是否能自动好需依扭伤程度等因素定，轻度手筋扭伤有自行恢复可能，中重度手扭到筋常需干预，且儿童、成年人、老年人手扭到筋后恢复情况因自身状况有差异，老年人自行恢复能力相对弱更需重视。

一、轻度手扭到筋的自行恢复情况

如果手扭到筋的程度较轻，只是局部有轻微的疼痛、肿胀，没有明显的活动受限等情况。人体自身具有一定的修复能力，通过让受伤的手部适当休息，避免进一步的损伤，局部的炎症等情况可能会逐渐自行消退，筋也会慢慢恢复正常功能。例如，日常生活中偶尔的轻微手筋扭伤，经过几天的休息，不适感可能就会消失。

二、中重度手扭到筋的情况

1.肿胀疼痛持续：当手扭到筋比较严重时，可能会出现较明显的肿胀、疼痛，且可能影响手部的正常活动。这时候仅依靠自身恢复可能需要较长时间，而且可能会遗留一些问题，如手部活动时仍有不适等。

2.恢复需要干预：这种情况下通常需要采取一些措施来促进恢复，比如在受伤后的急性期（一般是24-48小时内）进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；在急性期过后可以进行热敷，促进血液循环，帮助恢复。还可以适当进行一些简单的手部康复活动，但要注意适度，避免加重损伤。

三、不同人群的情况差异

1.儿童：儿童手部扭伤后自行恢复能力相对较强，但由于儿童可能不太能准确表达手部的不适，家长需要密切观察。如果儿童手扭到筋，要让儿童减少受伤手部的活动，避免玩耍时再次损伤，一般轻度的也多能逐渐恢复，但仍需注意观察恢复情况，若长时间不适需及时就医。

2.成年人：成年人手扭到筋后，恢复情况也与自身的身体状况等有关。如果本身身体状况较好，轻度的扭伤可能恢复较快；但如果身体有其他基础疾病等，可能恢复相对慢一些。而且成年人如果从事需要手部频繁活动的工作等，可能需要更注意休息和适当的康复处理才能更好地恢复。

3.老年人：老年人手扭到筋后自行恢复能力相对较弱，因为老年人的身体机能衰退，组织修复能力下降。所以老年人手扭到筋后更需要重视，及时采取合适的措施，如必要时就医进行相应的处理，避免因恢复不佳影响日常生活功能。