1岁宝宝缺锌的症状

1岁宝宝缺锌会有多方面不良影响，包括生长发育迟缓、食欲减退、免疫力下降、出现皮肤问题、智力发育受影响、可能有异食癖，家长要关注宝宝情况，怀疑缺锌及时就医，注意饮食均衡及定期体检。

食欲减退

锌参与唾液中味觉素的合成，味觉素能增进食欲。宝宝缺锌时会出现食欲减退的症状，表现为挑食、偏食甚至厌食，对食物的兴趣明显降低，进而可能影响营养物质的摄入，不利于其健康成长。

免疫力下降

锌在免疫功能中起着重要作用，它可以维持T淋巴细胞的功能，促进免疫细胞的增殖和分化等。1岁宝宝缺锌后免疫力会下降，更容易患上呼吸道感染、腹泻等疾病，而且患病后恢复的时间也可能比正常宝宝长。比如临床观察发现，缺锌宝宝发生感染性疾病的频次明显高于不缺锌的宝宝。

皮肤问题

可能出现皮肤干燥、皮疹等情况。锌缺乏会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤屏障功能受损，使得宝宝皮肤对外界刺激的抵御能力下降，容易出现皮肤干燥、粗糙，甚至出现如湿疹样的皮疹等。

智力发育受影响

锌对宝宝的神经系统发育和智力发展有重要影响。胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的关键时期，锌参与脑细胞的核酸、蛋白质合成等过程。1岁宝宝缺锌可能会导致智力发育迟缓，在认知、语言等方面的发育落后于正常宝宝。有研究显示，缺锌宝宝在智力测试中的得分低于正常同龄儿。

异食癖

部分缺锌宝宝会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、墙皮、煤渣等非食物的东西，这是因为锌缺乏影响了宝宝的味觉和神经系统功能，导致其出现异常的进食行为。

温馨提示：1岁宝宝还处于身体各器官功能发育不完善的阶段，家长要密切关注宝宝的生长发育情况。如果怀疑宝宝缺锌，应及时带宝宝到医院进行相关检查，如血清锌测定等。在日常生活中，要注意宝宝的饮食均衡，保证富含锌的食物摄入，像瘦肉、海鲜、坚果、豆类等食物都含有较为丰富的锌，但给1岁宝宝添加这些食物时要注意适量且加工方式要合适，避免引起消化不良等问题。同时，要避免宝宝养成不良的饮食习惯，定期带宝宝进行健康体检，以便及时发现问题并采取相应措施。