咳嗽吃糖为什么会加重

食用糖会通过黏液分泌增加、促进细菌滋生间接加重咳嗽以及糖的高渗性影响呼吸道环境这三种方式导致咳嗽加重，其中儿童呼吸道娇嫩、存在呼吸道炎症基础人群及成人慢性咳嗽患者、糖尿病患者受影响更显著。

一、黏液分泌增加导致咳嗽加重

咳嗽是人体的一种保护性反射，当呼吸道受到刺激时会引发咳嗽动作。糖属于甜味的粘性物质，食用后会刺激口腔和咽喉部的黏膜，促使黏液分泌增加。呼吸道内黏液增多会进一步刺激呼吸道感受器，导致咳嗽反射频繁发生，从而使咳嗽症状加重。例如，有研究表明，摄入含糖食物后，上呼吸道的黏液分泌量会明显上升，进而影响呼吸道的正常通畅，加重咳嗽表现。对于儿童来说，他们的呼吸道黏膜相对更为娇嫩，食用糖后黏液分泌增加的情况可能更为显著，咳嗽加重的现象也可能更突出。

二、糖分促进细菌滋生间接加重咳嗽

口腔中的一些细菌会利用糖作为营养物质进行繁殖。细菌滋生可能引发呼吸道的炎症反应进一步加重。因为细菌感染可能导致呼吸道黏膜炎症持续存在或加重，而炎症会不断刺激呼吸道引起咳嗽。比如，有实验发现，在高糖环境下，口腔内的某些致炎菌生长速度加快，当这些细菌随呼吸道分泌物进入下呼吸道时，会加重呼吸道的炎症状态，使得咳嗽难以缓解甚至加重。对于本身存在呼吸道炎症基础的人群，如患有支气管炎、肺炎等疾病的患者，食用糖后细菌滋生带来的不良影响更为明显，咳嗽加重的风险也相应提高。

三、糖的高渗性影响呼吸道环境

糖溶液具有一定的高渗性，食用糖后，口腔和咽喉部局部的渗透压升高。高渗环境会使呼吸道黏膜细胞内的水分向外渗出，导致黏膜细胞处于相对脱水的状态，这会刺激呼吸道黏膜神经末梢，从而引发或加重咳嗽。以成人慢性咳嗽患者为例，当摄取糖分后，由于高渗作用导致呼吸道黏膜环境改变，咳嗽症状往往会有较明显的加剧。而对于糖尿病患者，本身血糖调节存在问题，食用糖后除了上述高渗等因素外，还可能因血糖波动影响身体的整体炎症反应状态等，进一步影响咳嗽情况，使得咳嗽加重的可能性增大。