腰部脊椎疼痛的原因是什么

腰部脊椎疼痛可由多种原因引发，腰椎间盘突出症因椎间盘随年龄增长等退变，外力下髓核突出压迫神经致中老年人高发，久坐等生活方式增加风险；腰肌劳损是长期不良腰部姿势或过度劳累致腰部软组织慢性损伤，常见于经常伏案工作人群或体力劳动者；腰椎骨质增生是年龄增长致脊椎自然退变，增生骨质刺激周围组织引发，老年人概率较高；强直性脊柱炎是青年男性自身免疫性疾病，免疫系统异常攻击致炎症累及脊椎且常伴晨僵现象；外伤因素是腰部受急性扭伤、撞击等外伤致脊椎周围组织损伤引发疼痛，各年龄人群可因意外外伤出现。

一、腰椎间盘突出症

腰椎间盘的退变是基础原因，随着年龄增长、长期劳损等因素，椎间盘的髓核、纤维环等结构发生退变，在外力作用下髓核突出，压迫周围神经组织，从而引发腰部脊椎疼痛，中老年人相对高发，长期久坐、从事重体力劳动等生活方式会增加患病风险。

二、腰肌劳损

长期保持不良的腰部姿势，如久坐、久站、弯腰工作等，会使腰部肌肉、筋膜等软组织处于持续紧张状态，引发慢性损伤。此外，过度劳累导致腰部肌肉疲劳损伤未得到及时修复，也会造成腰部脊椎周围肌肉劳损性疼痛，这种情况在经常伏案工作人群或体力劳动者中较为常见。

三、腰椎骨质增生

随着年龄的增长，脊椎会出现自然退变，骨质增生是脊椎退变的一种表现形式。增生的骨质会刺激周围的软组织、神经等结构，进而引起腰部脊椎疼痛，老年人由于脊椎退变程度相对更重，此类原因导致疼痛的概率较高。

四、强直性脊柱炎

这是一种自身免疫性疾病，青年男性相对多发。免疫系统异常攻击脊椎关节，导致炎症反应，逐渐累及脊椎，出现腰部脊椎疼痛，常伴有晨僵现象，即早晨起床时腰部僵硬感明显，活动后可稍有缓解。

五、外伤因素

腰部受到急性扭伤、撞击等外伤时，会造成脊椎周围的肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，如腰椎骨折、肌肉拉伤等，从而引发腰部脊椎疼痛，不同年龄人群都可能因意外外伤出现此类情况，例如运动损伤、交通事故等导致的腰部外伤。