发烧到39度该怎么办

发烧到39度时，可通过解开衣物、温水擦拭进行物理降温，要多喝温开水补充水分；儿童发烧到39度需格外重视尽快就医，成人及其他人群发烧39度若降温不佳或伴严重症状也应及时就医，同时要监测体温和观察伴随症状来评估病情。

一、物理降温

1.解开衣物：发烧到39度时，应解开过多的衣物，以利于散热，这对于各年龄段人群都适用，通过减少衣物覆盖，身体热量能更有效地散发出去。

2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，要特别注意避免擦拭胸前区、腹部等敏感部位；对于成年人，同样要注意操作的温和性。

二、补充水分

1.多喝温开水：发烧时身体会因散热等情况丢失较多水分，多喝温开水可以补充水分，防止脱水，不同年龄段人群都需要保证充足的水分摄入，以维持身体正常的生理功能。

三、及时就医评估

1.儿童特殊情况：儿童发烧到39度时要格外重视，因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，更容易出现高热惊厥等情况。如果儿童发烧到39度，除了采取上述物理降温等措施外，应尽快带儿童就医，由医生评估病情，判断是否需要进一步的检查和治疗。

2.成人及其他人群：成年人发烧到39度也不能掉以轻心，如果经过物理降温等处理后体温仍持续不降，或者伴有其他严重症状，如剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等，也应及时就医，进行相关检查，明确发烧的原因，如感染性因素（细菌、病毒等感染）或非感染性因素等，以便进行针对性治疗。

四、观察病情变化

1.监测体温：每隔一段时间测量一次体温，密切关注体温的变化情况，了解体温是呈上升趋势还是有下降的迹象等，这对于评估病情和后续的处理非常重要。无论是儿童还是成人，都需要持续关注体温动态。

2.观察伴随症状：除了关注体温外，还要观察是否伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、腹痛、腹泻等，这些伴随症状有助于医生判断发烧的病因，对于制定治疗方案有重要意义。