宝宝三个月睡觉老是摇头怎么回事

三个月宝宝出现摇头现象可能由多种原因引起，包括正常生理现象（神经系统发育不完善致浅睡眠周期时不自主动作）、环境因素（温度不适、衣物被褥问题）、皮肤问题（湿疹、痱子致局部瘙痒）、耳部问题（耳部有分泌物致不适）、缺钙情况（神经兴奋性增高伴多汗等表现），若摇头频繁且伴其他异常表现需及时就医。

一、正常生理现象

三个月宝宝神经系统发育尚不完善，可能会出现无意识摇头情况。比如婴儿在浅睡眠周期时，会有一些不自主动作，包括摇头，这是正常生理表现，随着宝宝月龄增长会逐渐改善。

二、环境因素影响

1.温度不适：宝宝睡眠环境温度过高或过低，都会让宝宝感觉不适从而摇头。例如室温在25℃-28℃较适宜，若高于30℃或低于20℃，宝宝就可能通过摇头来表达身体的不舒服。

2.衣物被褥问题：宝宝穿的衣服过多过厚或者盖的被子过沉，会让宝宝感觉燥热，进而出现摇头现象。要给宝宝选择舒适、轻薄、透气的衣物和被褥。

三、皮肤问题

1.湿疹：如果宝宝头部、颈部等部位长了湿疹，会因局部瘙痒而摇头。湿疹常出现在皮肤褶皱处等，表现为皮肤发红、起小丘疹等。家长要注意保持宝宝皮肤清洁干燥，若湿疹严重需及时就医。

2.痱子：在炎热季节，宝宝出汗多，容易长痱子，尤其是头部，痱子会让宝宝感觉瘙痒，导致摇头。要保持宝宝皮肤干爽，可适当使用痱子粉等缓解。

四、耳部问题

1.耳部有分泌物：宝宝耳朵里有耵聍（耳屎）过多或者有炎症分泌物等，会引起耳部不适，从而出现摇头现象。家长要注意观察宝宝耳部情况，若有异常及时带宝宝到医院处理，不可自行随意掏耳。

五、缺钙情况

宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，也会出现摇头的情况，同时还可能伴有多汗、易惊、枕秃等表现。三个月宝宝若怀疑缺钙，可在医生指导下适当补充维生素D，多带宝宝晒太阳等促进钙吸收。

如果宝宝摇头情况频繁且伴有其他异常表现，如精神差、发热、呕吐等，应及时带宝宝到医院就诊，明确原因并进行相应处理。