孕期呼吸困难

孕期呼吸困难常见因激素致呼吸道黏膜水肿、子宫压迫膈肌、血容量增心脏负担加重，医生通过询问病史、体格检查及血常规、血气分析、心电图、超声心动图等检查评估，可通过保证充足休息取半卧或左侧卧位、适度有氧运动、学习深呼吸训练应对，高龄孕妇需密切留意异常加重及时就医并定期产检心肺监测，有基础疾病孕妇要遵个性化方案定期复诊且避诱发因素。

一、孕期呼吸困难的常见原因

孕期体内激素变化可致呼吸道黏膜轻度水肿，影响呼吸功能；随着孕周增加，增大的子宫向上压迫膈肌，使胸腔容积减小，肺通气量增加，从而引发呼吸困难；此外，孕期血容量增加约30%-50%，心脏负担加重，也会参与呼吸困难的发生。

二、孕期呼吸困难的评估方式

医生会详细询问孕妇呼吸困难的发生时间、频率、严重程度及伴随症状等病史；通过体格检查，重点进行心肺听诊等；还可能安排血常规以排查贫血、血气分析评估氧合情况、心电图了解心脏电活动、超声心动图查看心脏结构功能等检查，以排除心肺疾病等异常，全面评估孕妇及胎儿状况。

三、孕期呼吸困难的应对举措

1.休息与体位调整：孕妇需保证充足休息，休息时可采取半卧位或左侧卧位，此体位能减轻子宫对膈肌的压迫，缓解呼吸困难症状。

2.适度运动：在医生指导下开展适量有氧运动，如散步等，可增强心肺功能，改善呼吸状况，但要避免剧烈运动。

3.呼吸训练：学习深呼吸技巧，通过缓慢深呼吸，增加氧气吸入量，缓解呼吸不畅。

四、特殊人群孕期呼吸困难注意事项

1.高龄孕妇：年龄≥35岁的孕妇，孕期发生心肺疾病等并发症风险相对较高，需密切留意呼吸困难情况，若出现异常加重应及时就医，定期进行产检及心肺功能监测。

2.有基础疾病的孕妇：本身患有心脏病、哮喘等基础疾病的孕妇，孕期呼吸困难可能加重原有病情，需严格遵循医生制定的个性化孕期管理方案，定期复诊调整基础疾病治疗方案，同时避免接触诱发呼吸困难的因素，如过敏原、刺激性气体等。