脚扭伤肿了几天能走路

脚扭伤肿了后能走路的时间因扭伤严重程度而异，轻度1-2周、中度2-4周、重度数周甚至数月，不同年龄、人群及生活方式等也会影响，有既往脚部疾病史者恢复更慢。

轻度脚扭伤：如果只是轻度的脚扭伤，没有明显的韧带撕裂等情况，通常经过1-2周的休息和适当治疗后可以逐步开始走路。轻度扭伤时，局部肿胀和疼痛相对较轻，通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理后，损伤组织恢复较快。例如，一些简单的软组织拉伤，在1周左右肿胀基本消退，疼痛明显减轻，就可以在保护下尝试走路，但开始时走路时间不宜过长，步态也需注意。

中度脚扭伤：当脚扭伤伴有韧带部分撕裂时，恢复时间会相对长一些，可能需要2-4周才能走路。中度扭伤时，肿胀和疼痛较为明显，需要更长时间让损伤的韧带修复。在这段时间内，需要严格遵循休息、制动等恢复措施，待肿胀基本消退，疼痛明显缓解，经过医生评估韧带修复情况后才可逐步尝试走路。

重度脚扭伤：如果是重度脚扭伤，如韧带完全撕裂甚至伴有骨折等情况，恢复时间则会更长，可能需要数周甚至数月。重度损伤时，局部肿胀严重，可能需要进行石膏固定等治疗，恢复过程中需要定期复查，根据损伤修复情况来决定何时能够走路。一般来说，至少需要3-6周甚至更长时间，在这期间需要严格按照医生的治疗方案进行康复，不能过早走路，否则可能导致损伤加重，影响最终的恢复效果。

不同年龄阶段的人群恢复时间可能有所不同，例如儿童骨骼肌肉恢复相对较快，但也需遵循相应的康复原则；老年人由于身体机能下降，恢复时间可能会延长。女性在脚扭伤后可能需要更加注意休息和康复的规范性，因为女性可能存在一些自身生理因素影响恢复。生活方式方面，受伤后是否严格制动、是否合理进行康复锻炼等都会影响走路时间。有既往脚部疾病史的人，脚扭伤后恢复可能更慢，需要更加谨慎对待。