感觉腰酸怎么回事

腰酸可由多种因素引发，长期久坐久站、过度劳累致腰部肌肉劳损会引发腰酸；腰椎间盘突出症致椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经可致腰酸且常伴下肢麻木疼痛；肾炎、肾结石等肾脏病变会因炎症或结石刺激引发腰酸；女性盆腔炎、附件炎等妇科疾病因炎症刺激可致腰酸并伴相关症状；中老年因骨质增生、骨质疏松等退变易腰酸，女性孕期因身体重心改变、腰部负担加重及激素变化等易现腰酸

一、肌肉骨骼因素引发腰酸

长期久坐、久站或过度劳累等可致腰部肌肉劳损。例如，长时间保持伏案工作或重体力劳动后，腰部肌肉持续紧张，会使乳酸等代谢产物堆积，引发腰酸。运动医学研究显示，长期不良姿势人群腰部肌肉疲劳损伤发生率较高，表现为腰部酸痛、胀痛等。

二、脊柱病变导致腰酸

腰椎间盘突出症是常见脊柱病变诱因。当椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出压迫周围神经时，会出现腰酸，常伴下肢麻木、疼痛等。临床统计表明，约70%的腰椎间盘突出症患者有腰酸表现，因突出髓核刺激腰部神经组织所致。

三、肾脏疾病引起腰酸

肾脏病变可致腰酸。如肾炎，肾脏炎症反应波及腰部组织时会引发腰酸；肾结石患者，结石刺激肾脏或输尿管也会出现腰酸，常伴肾区叩痛。肾脏病学研究指出，部分肾脏疾病患者以腰酸为早期表现之一。

四、妇科疾病导致腰酸

女性妇科疾病可引发腰酸。盆腔炎时，盆腔内炎症刺激会致腰骶部酸痛；附件炎时，炎症累及附件组织也可出现腰酸，常伴下腹部坠胀、白带异常等，此为妇产科临床常见现象。

五、年龄性别相关因素致腰酸

中老年人群因骨质增生、骨质疏松等退变问题易现腰酸。随年龄增长，腰椎等部位骨质退变，稳定性下降，易引发腰酸。女性孕期时，身体重心改变、腰部负担加重及激素变化等，也易出现腰酸，因孕期腰部肌肉和骨骼承受压力增大。