网球肘有哪些治疗方法

肘部问题的处理包括非药物治疗如休息制动避免疼痛活动、物理治疗（热敷促进血液循环等、超短波专业操作、冲击波多次治疗）、康复训练（握力和伸展运动需专业指导），药物治疗用非甾体抗炎药但特殊人群需谨慎，保守无效可考虑关节镜下松解术但要评估患者身体状况等因素。

一、非药物治疗

1.休息制动：避免引起疼痛的活动，让肘部充分休息，减少肌腱进一步损伤，如减少打网球、拧毛巾等动作，这对急性发作期尤为重要，能防止病情加重。

2.物理治疗：

热敷：可在疼痛部位进行热敷，温度控制在40~50℃，每次15~20分钟，每天可进行数次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

超短波治疗：利用高频电场作用于肘部，产生热效应，改善局部血液循环，减轻炎症反应，促进组织修复，一般需要在专业医疗机构由医护人员操作。

冲击波治疗：通过体外冲击波作用于肘部病变部位，刺激组织修复和再生，对缓解网球肘疼痛有一定效果，需多次治疗。

3.康复训练：进行针对性的肌肉力量和关节活动度训练，如握力训练，可使用握力器进行循序渐进的锻炼，增强前臂肌肉力量；伸展运动，包括肘关节的屈伸、旋转等动作，改善关节活动范围，一般建议在康复治疗师指导下进行规范训练。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛，如布洛芬等，但特殊人群需注意，孕妇、哺乳期女性使用时应谨慎评估风险，儿童使用需严格遵循儿科安全用药原则，优先考虑非药物干预，避免随意使用此类药物。

三、微创治疗

对于保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下松解术等微创治疗方式，该方法创伤小，但需评估患者的身体状况、病史等因素，如患者存在严重心肺疾病、凝血功能障碍等情况可能不适合该治疗，需由专业医生根据患者综合情况判断是否采用。