宝宝多大可以吃白米饭

宝宝满6个月后可开始尝试吃白米饭，6个月左右制成细腻米糊，7-9个月压成细小颗粒状，10-12个月切成小碎块，过敏体质宝宝引入时要密切观察，消化功能弱的宝宝可适当推迟引入时间且引入时更注意烹饪方式和量。

6个月左右的准备阶段：宝宝6个月时开始添加辅食，此时可将白米饭制作成非常细腻的米糊状。这是因为6个月的宝宝消化系统还比较娇嫩，细腻的米糊便于宝宝消化吸收。可以用煮得很软烂的白米饭，加入适量温水，用研磨工具将其研磨成米糊，观察宝宝食用后无不适反应，如呕吐、腹泻等，可逐渐过渡。

7-9个月的初步尝试阶段：7-9个月时，可将白米饭煮得更软烂一些，然后用勺子压碎成细小的颗粒状让宝宝尝试。此时宝宝的咀嚼能力开始发展，细小的颗粒状白米饭可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，但要注意量不宜多，避免宝宝消化不良。

10-12个月的进一步适应阶段：10-12个月时，白米饭可以煮得稍微有一点硬度，但依然要保证软烂，然后将其切成小碎块让宝宝吃。这个阶段宝宝的咀嚼和消化功能进一步完善，通过吃小碎块的白米饭，可以促进其口腔运动和消化功能的发展。

特殊情况需注意

过敏体质宝宝：如果宝宝是过敏体质，在引入白米饭时更要谨慎。首次添加白米饭后，要密切观察宝宝是否出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏反应。因为过敏体质的宝宝消化系统和免疫系统相对更敏感，对新食物的适应需要更加小心。

消化功能较弱宝宝：有些宝宝消化功能较弱，比如之前添加辅食时经常出现消化不良的情况，那么引入白米饭的时间可以适当推迟1-2个月，先以易消化的辅食为主，如苹果泥、南瓜泥等，等宝宝消化功能明显改善后再逐步引入白米饭，且引入时要更加注意烹饪方式，保证白米饭极度软烂，并且从少量开始添加。