小儿咳嗽用什么食疗

针对小儿咳嗽有雪梨川贝汤适用于肺热咳嗽痰黄黏稠小儿且川贝母性寒脾胃虚寒小儿需适量食用、白萝卜蜂蜜饮适合风寒咳嗽咽痒小儿但1岁以下婴儿不宜食蜂蜜、百合杏仁粥可用于肺燥咳嗽小儿且甜杏仁需适量，同时食疗仅辅助缓解咳嗽持续不缓解或伴高热呼吸急促等需及时就医且要根据小儿年龄体质调整食材确保饮食安全健康。

一、雪梨川贝汤

选取成熟雪梨1个，洗净后切去顶部作盖子，挖去内核，放入川贝母3-5克，再将盖子盖回，放入碗中加少量清水，隔水炖煮30分钟左右。雪梨具清热生津、润肺化痰之效，川贝母能清热润肺、化痰止咳，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠的小儿，然川贝母性味偏寒，脾胃虚寒小儿需适量食用。

二、白萝卜蜂蜜饮

取白萝卜1根，洗净切丝，放入碗中，加入适量蜂蜜，腌制后白萝卜会渗出水分，饮用其汁水。白萝卜有下气、消食、润肺之功，蜂蜜能润燥止咳，适合风寒咳嗽、咽痒咳嗽的小儿，需注意1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。

三、百合杏仁粥

准备百合10克、杏仁6克、大米50克。先将大米煮成粥，待粥将熟时，加入百合和杏仁，继续煮至粥熟。百合可润肺止咳、清心安神，杏仁有止咳平喘之效，此粥适合肺燥咳嗽、干咳无痰或痰少而黏的小儿，因杏仁有小毒，需选用甜杏仁且适量食用，避免过量。

四、注意事项

食疗仅为辅助缓解小儿咳嗽，若咳嗽持续不缓解或伴有高热、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，需根据小儿年龄调整食材处理及用量，如婴幼儿食材宜更细软，避免呛咳；不同体质小儿（如脾胃虚寒、肺燥等）食用时需考量体质差异，遵循适度原则，确保小儿饮食安全与健康。