六个月宝宝辅食添加顺序表

六个月宝宝添加辅食应遵循由稀到稠、由细到粗的原则，逐步添加。先从米粉开始，逐渐增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，每种食物需尝试3-5天，观察宝宝是否有过敏反应。添加辅食的同时，仍需保证奶量充足。

1.第1步：米粉

时间：上午10点

食物性状：泥糊

注意事项：第一次添加建议选择纯米粉，可用温水或母乳调配，由稀到稠。

2.第2步：蔬菜泥

时间：下午2点

食物性状：泥糊

注意事项：选择根茎类蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，蒸熟后用料理棒打成泥，与米粉混合。

3.第3步：水果泥

时间：下午4点

食物性状：泥糊

注意事项：选择苹果、香蕉、梨等水果，用勺子刮成泥即可。

4.第4步：蔬菜泥

时间：晚上6点

食物性状：泥糊

注意事项：可以将之前添加过的蔬菜混合米粉中，也可以单独添加。

5.第5步：水果泥

时间：晚上8点

食物性状：泥糊

注意事项：与之前相同。

6.第6步：肉泥

时间：半夜12点

食物性状：泥糊

注意事项：从单一的红肉（猪肉、牛肉、羊肉）开始添加，逐渐过渡到白肉（鸡肉、鱼肉），将肉蒸熟后打成泥，与米粉或蔬菜泥混合。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，添加辅食的时间和顺序可能会有所差异。在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。同时，要保证宝宝每天的奶量摄入，以满足其生长发育的需求。

此外，对于一些特殊宝宝，如早产儿、过敏体质宝宝等，添加辅食的时间和顺序需要根据医生的建议进行调整。在添加辅食的过程中，要注意宝宝的饮食卫生，避免食物污染。