崴了脚筋痛是怎么回事，能痛多长时间

崴脚致脚筋痛是因踝关节周围肌腱、韧带等软组织受损，轻度损伤1-2周缓解，中度损伤2-6周，重度损伤数周甚至数月，不同人群恢复时间有差异，生活方式等也影响恢复时长。

崴了脚筋痛能痛多长时间

轻度损伤：如果是轻度的脚筋拉伤，如仅为肌腱的少量纤维损伤，一般经过适当的休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等处理后，疼痛可能在1-2周内逐渐缓解。例如，一些运动爱好者在崴脚后及时进行正确的初步处理，疼痛会较快减轻。

中度损伤：当韧带出现部分撕裂等中度损伤时，疼痛持续时间可能会延长至2-6周左右。在此期间，需要进行更规范的治疗，如佩戴支具固定踝关节等，以促进损伤组织的修复，疼痛才会逐渐消退。

重度损伤：如果是韧带完全断裂或者肌腱严重撕裂等重度损伤，疼痛持续时间会更长，可能需要数周甚至数月。比如跟腱完全断裂的患者，通常需要手术治疗，术后还需要较长时间的康复训练，疼痛才能逐步缓解，可能需要2-3个月甚至更久。

不同年龄人群崴脚后脚筋痛的恢复时间可能有所不同，儿童的组织修复能力相对较强，但也需要注意避免过早活动；老年人由于身体机能下降，组织修复能力较弱，恢复时间可能会相对延长。女性在崴脚后可能因为一些特殊的生活习惯等因素，恢复时间也可能有差异。有既往踝关节病史的人群再次崴脚后，脚筋痛的恢复时间往往比没有既往病史的人更长。在生活方式方面，崴脚后是否严格遵循休息等康复要求对疼痛持续时间影响很大，长期久坐、缺乏运动的人崴脚后恢复可能相对较慢。