38.5度怎么退烧

对于38.5度发热，各年龄段可采取物理降温（如儿童温水擦浴、成人用退热贴等）、补充水分（各年龄段按需饮水）、调节环境（保持适宜温湿度等）；特殊人群（3个月以下婴儿、老年人、孕妇）及发热伴其他症状者需及时就医。

补充水分

适用于各年龄段：发热时身体会通过出汗等方式散失水分，所以要多喝温开水，保证充足的水分摄入，一方面可以防止脱水，另一方面也有助于通过汗液蒸发等方式辅助降温。儿童要少量多次饮水，避免一次饮用过多引起呕吐等不适；成人也应定时饮水，维持身体的水电解质平衡。

环境调节

适用于各年龄段：保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%。对于儿童，要注意室内温度不能过高，避免穿着过厚，可适当减少衣物，以利于散热；成人也应保持室内通风良好，营造一个舒适的休息环境，有利于身体的自我调节来帮助降温。

及时就医情况

特殊人群需格外关注：对于儿童，尤其是3个月以下的婴儿，体温38.5度时要及时就医，因为婴儿免疫系统尚未完全发育，发热可能提示严重感染等情况；对于老年人，本身可能有基础疾病，如心脑血管疾病等，38.5度发热可能会加重基础疾病，应及时就医明确发热原因并进行相应处理；对于孕妇，38.5度发热也需要及时就医，因为发热可能会对胎儿产生影响，需要在医生指导下进行处理。同时，如果发热伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、呕吐、腹泻等，无论哪个年龄段都应及时就医，以明确发热的病因，进行针对性治疗。