7个月宝宝老是便秘怎么办

解决宝宝便秘可从调整饮食结构、腹部按摩、增加活动量及及时就医评估入手。母乳喂养儿母亲要均衡饮食，配方奶喂养儿可换合适配方奶并按比例冲调；顺时针按摩腹部促肠道蠕动；让宝宝适当活动；便秘久或伴其他异常需及时就医，特殊宝宝更要如此。

配方奶喂养儿：可以考虑更换合适的配方奶，有些配方奶中酪蛋白含量过高可能导致大便干结，适当更换配方奶品牌可能会改善便秘状况。另外，冲调配方奶要严格按照说明书的比例进行，过稠的配方奶也容易引起便秘。

腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。这样做可以促进宝宝肠道的蠕动，帮助粪便排出。因为顺时针按摩模拟了肠道蠕动的方向，能刺激肠道平滑肌，加速粪便的推进。

增加活动量

让宝宝多进行适当的活动，比如在宝宝清醒时，让其多踢踢腿、伸伸胳膊，大一些的7个月宝宝可以在家长的辅助下练习爬行等。适当的运动可以促进宝宝全身的新陈代谢，包括肠道的蠕动，从而缓解便秘。

及时就医评估

如果宝宝便秘情况持续较长时间，或者同时伴有腹胀、呕吐、食欲减退等其他异常症状，要及时带宝宝就医。医生可能会进行相关检查，如腹部超声等，以排除先天性肠道畸形等疾病情况。因为一些先天性肠道疾病也可能导致宝宝出现便秘症状，需要专业医生进行鉴别诊断。对于特殊人群如早产儿、有基础疾病的宝宝，更要及时就医，因为他们的身体状况相对更脆弱，便秘可能会对他们的健康产生更严重的影响。