1岁宝宝发烧怎么退烧快

1岁宝宝发热可通过物理降温（调节环境温度、松解衣物被褥、温水擦拭）、补充水分来应对，若体温超38.5℃或伴异常情况需及时就医评估，由医生判断是否需进一步医疗干预。

一、物理降温方法

1.调节环境温度：保持室内温度在22~25℃之间，湿度50%~60%，让宝宝处于一个舒适的环境中，避免过热或过冷加重不适。因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，适宜的环境温度有助于散热。

2.松解衣物被褥：给宝宝穿宽松、轻薄的棉质衣物，被褥不宜过厚，这样有利于宝宝散热，促进体温下降。例如，减少宝宝身上多余的衣物，让皮肤能够更好地与外界进行热量交换。

3.温水擦拭：用32~34℃的温水给宝宝擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟以上，通过水分蒸发带走热量来降温。这是因为这些部位血管丰富，擦拭后能更有效地促进散热。

二、补充水分

让宝宝多喝温开水，保证充足的水分摄入，一方面可以促进汗液排出，通过出汗带走热量降温；另一方面能防止因发热导致脱水。宝宝发热时，身体水分流失较快，及时补充水分很重要。

三、及时就医评估

如果宝宝体温超过38.5℃，或伴有精神萎靡、嗜睡、呼吸急促、抽搐等异常情况，需及时带宝宝就医，由医生评估是否需要进一步的医疗干预，比如可能需要进行血常规等检查来明确发热原因，再根据具体情况进行相应处理。因为1岁宝宝抵抗力相对较弱，一些严重疾病可能会引起发热，需要专业医生进行判断和处理。