36周肚子发硬发紧下坠怎么办呢

怀孕36周时肚子发硬发紧下坠，可能是宫缩引起，也可能是其他原因。需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的处理措施。以下是一些建议：

1.就医检查：医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超检查等，以评估胎儿的情况和宫缩的频率、强度。可能还会进行骨盆检查，了解骨盆的大小和胎儿的入盆情况。

2.注意休息：在就医之前，应尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘血液循环。

3.放松心情：过度紧张和焦虑可能会加重宫缩，应尽量放松心情，深呼吸，缓解紧张情绪。

4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于提高身体的抵抗力。

5.遵循医生的建议：医生会根据检查结果和你的具体情况，给出相应的建议。可能包括以下方面：

休息和卧床：如果宫缩频繁或强度较大，医生可能会建议卧床休息，以减少宫缩对胎儿的影响。

药物治疗：如果宫缩严重，可能需要使用宫缩抑制剂来缓解症状。

密切监测：医生会密切监测胎儿的情况和宫缩的变化，确保胎儿的安全。

提前住院：如果出现其他异常情况，如破水、见红等，医生可能会建议提前住院，以便及时处理。

需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，处理方法也可能因人而异。因此，在出现肚子发硬发紧下坠的情况时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，孕妇应密切关注自身和胎儿的情况，如有异常应及时告知医生。