坐着腰酸是怎么回事呀

坐着感觉腰酸的原因较多，主要有以下这些：怀孕，肌肉劳累，腰背肌筋膜炎，以及滑膜炎、滑囊炎、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、强直性脊柱炎、脊髓肿瘤等疾病。出现相关情况应及时就诊，明确原因后进行治疗。

一、怀孕：若处于怀孕中后期，因胎儿增大，孕妇腰部承受的压力增大，久坐后易感觉腰酸，这属于正常现象，通常在分娩后可缓解，此时要注意保证充足休息。

二、肌肉劳累：长时间进行腰部活动，会使肌肉过度劳累而导致腰肌劳损，坐着会进一步加重腰背肌肉的负担，挤压供氧血管，从而引发腰部疼痛、腰酸等症状。可通过卧床休息、按摩等方法来缓解症状。

三、腰背肌筋膜炎：这与长期劳损、局部受凉等因素有关，会使腰背部筋膜及肌肉组织出现水肿、渗出及纤维性变，在坐位时不适感会加重，出现腰背部弥漫性发酸、钝痛等情况。此时可配合医生采用局部热疗、红外线照射、微波治疗等方式缓解，也可遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。

四、其他疾病：如滑膜炎、滑囊炎、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、强直性脊柱炎、脊髓肿瘤等疾病，也可能导致坐着腰酸的情况。建议患者前往脊柱外科就诊，完善X线检查、CT检查等以明确具体情况。

日常出门时需做好腰部的防护工作，以免症状加重。总之，对于坐着腰酸的情况，要明确原因并采取相应的治疗措施。