宝宝吃鱼肝油有什么好处

鱼肝油对宝宝有益，能促进视力发育、助力骨骼生长、增强免疫力，但宝宝服用需考虑个体差异，有特殊病史要遵医生评估，选合格产品并按建议合理使用，避免过量。

助力骨骼生长

鱼肝油里含有维生素D，维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收。对于宝宝来说，骨骼处于快速生长发育阶段，需要充足的钙、磷来构建和强化骨骼。维生素D可帮助身体更好地利用摄入的钙，使钙沉积在骨骼中，从而促进骨骼的正常生长和发育，预防佝偻病等骨骼疾病的发生。

增强免疫力

维生素A在宝宝的免疫系统中也有着重要作用，它可以维持呼吸道、消化道等黏膜的完整性，是构成机体免疫系统的重要物质基础。当宝宝体内维生素A充足时，有助于增强呼吸道和消化道黏膜的屏障功能，减少病原体入侵的机会，进而提高宝宝的免疫力，降低感染性疾病的发生风险。

特殊人群提示

对于宝宝服用鱼肝油需要谨慎考虑个体差异。如果宝宝存在肝肾疾病等特殊病史，应在医生的严格评估下决定是否服用鱼肝油以及确定合适的剂量。因为某些特殊病史可能会影响宝宝对鱼肝油中营养成分的代谢等情况。同时，在给宝宝选择鱼肝油产品时，要选择符合国家标准、质量可靠的产品，并且要注意按照产品说明或医生建议合理使用，避免过量服用带来潜在风险，毕竟任何营养物质过量摄入都可能对宝宝身体造成不良影响。