后腰酸怎么办

后腰酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出以及泌尿系统疾病引发。可采取局部热敷、按摩或口服药物来治疗。

一、腰肌劳损：若长期从事重体力活或受凉，会使肌肉和筋膜缺血缺氧，造成代谢废物乳酸堆积，进而引发腰肌劳损，出现后腰疼痛情况。患者可进行局部热敷，或适当予以按摩。症状严重时，可使用非甾体类抗炎药物治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，通常会有较好疗效。

1.热敷：通过热传递，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2.按摩：可舒缓肌肉紧张，改善局部代谢。

3.药物治疗：双氯芬酸钠等能起到抗炎止痛的作用。

二、腰椎间盘突出：长期低头、弯腰劳动或长期坐位工作等不良方式，可能导致腰椎间盘突出，从而引起后腰酸痛症状。患者可服用止痛药和肌肉松弛药，如塞来昔布、乙哌立松等，但需在医生指导下用药。

1.塞来昔布：有效缓解疼痛。

2.乙哌立松：帮助放松肌肉。

三、泌尿系统疾病：患者患有泌尿系统疾病，当出现肾盂积液或炎症时，易导致腰部酸胀。病情严重时，患者要及时到医院检查，在医生指导下选择合适的治疗方法，以免病情加重。

总之，后腰酸痛的原因多样，治疗方法也各有不同，应根据具体病因进行针对性治疗。在出现后腰酸痛时，要及时就医，明确诊断，以便采取恰当的治疗措施。