晚上睡觉腰杆痛是怎么回事

晚上睡觉腰杆痛，主要原因有白天过度劳累、姿势不良、受凉、腰椎病变、肿瘤这五种情况，需依据病因选择治疗方案，以避免后期疼痛症状加重。具体如下：

一、白天过度劳累：白天若是长时间进行负重劳作或剧烈运动，会使腰部产生疲劳感，导致乳酸过度分泌，晚上这些乳酸积聚在局部肌肉中，还可能引发无菌性肌筋膜炎，刺激周围组织，进而造成睡觉时腰杆痛。

二、姿势不良：平时睡眠姿势不佳或所选择的床垫不合适，晚上睡觉时腰部易长期受压，导致局部血液循环不顺畅，从而出现腰杆痛的情况，通常调整姿势后症状可得到缓解。

三、受凉：晚上睡觉时若没有注重腰背部保暖，腰杆部位受到寒冷刺激，会影响局部血液循环，引起睡觉时腰痛。

四、腰椎病变：若出现腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨质疏松等腰椎异常病变，在睡觉时取仰卧位，会对局部神经和肌肉造成较重压迫，容易出现睡觉腰痛症状。

五、肿瘤：当腰椎部位有肿瘤生长时，容易破坏周围组织并形成占位，导致晚上睡觉时腰杆痛。如果疼痛持续时间较长且影响睡眠质量，就需要尽快就医检查，并进行针对性治疗。

总之，当出现晚上睡觉腰杆痛的情况时，要明确具体原因，以便采取恰当的处理措施。