孕妇能喝蜂蜜吗

正常妊娠时孕妇适量饮用含糖类及多种营养成分的蜂蜜具合理性但需控量防妊娠期糖尿病，且孕妇接触1岁以下婴儿时要谨慎避免婴儿接触含蜂蜜食品以防婴儿型肉毒杆菌中毒。

一、正常妊娠状态下孕妇适量饮用蜂蜜的情况

正常妊娠期间，孕妇适量饮用蜂蜜具有一定合理性。蜂蜜富含葡萄糖、果糖等糖类物质，可为孕妇提供能量支持；同时还含有多种维生素（如维生素B族等）、矿物质（如钾、镁等）等营养成分，这些营养成分对孕妇维持正常生理功能及胎儿的生长发育有一定益处，但需注意控制饮用量，每日建议摄入蜂蜜量不宜过多，一般以不超过50克为宜，避免因糖分摄入过量引发妊娠期糖尿病等问题。

二、特殊情况需关注的方面

（一）婴儿型肉毒杆菌中毒风险

孕妇需特别留意婴儿型肉毒杆菌中毒风险。虽然孕妇自身摄入蜂蜜一般不会引发肉毒杆菌感染相关问题，但1岁以下婴儿胃肠道菌群尚未完全建立，其胃肠道对肉毒杆菌孢子的抵御能力较弱，若婴儿食用含有肉毒杆菌孢子的蜂蜜，孢子可能在婴儿胃肠道内繁殖并产生毒素，从而导致婴儿型肉毒杆菌中毒。因此，孕妇若有接触1岁以下婴儿的情况时，需谨慎避免婴儿接触到可能含蜂蜜的食品，如含有蜂蜜成分的辅食等。