晚上睡觉腰痛得很，都是在早上痛

睡一晚上早上起来腰酸背痛，可能是生理因素影响，也可能是腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎等所致。

一、生理因素影响：

1.晚上睡眠时，若睡觉姿势不当，比如长时间保持一个别扭的姿势，就容易引发腰酸背痛。

2.床铺过硬，会使身体得不到良好的支撑和放松，从而导致腰酸背痛。

3.晚上睡觉时被子没盖好，腰部着凉，也会出现这种情况。对于这些情况，需要保证床铺不过硬，同时要做好腰背部保暖，通常能有效改善。

二、腰椎间盘突出：

1.这主要是由于腰椎间盘的退变引起。

2.多会表现出腰痛、坐骨神经痛以及马尾综合征等症状。

3.治疗方法包括理疗、针灸、按摩等，也可口服布洛芬、美洛昔康等进行消炎镇痛，严重的话可通过手术来恢复。

三、腰背肌筋膜炎：

1.指腰背部筋膜及肌组织发生病理性改变。

2.多由寒冷、潮湿或慢性劳损等诱发。

3.会表现为腰背部疼痛。发病时可通过热敷、理疗、进行拉伸训练等方式缓解，还可口服和外用止痛药物进行治疗，也可行封闭治疗。

总之，睡一晚上早上起来腰酸背痛可能由以上这些方面引起，可以结合自身情况进行参考，然后进行针对性治疗。