头撞到了，肿了一个包，如何快速消肿

冷敷、抬高头部、避免按压揉搓、观察症状、使用药物。

当头部受到撞击后，肿起一个包，以下是一些快速消肿的方法：

1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

2.抬高头部：将受伤的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子来垫高头部。

3.避免按压和揉搓：不要用力按压或揉搓肿胀处，以免加重损伤和出血。

4.观察症状：密切观察肿胀处的症状，如出现头痛、恶心、呕吐、意识不清等异常症状，应及时就医。

5.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解肿胀和疼痛，如止痛药、消炎药等。

需要注意的是，对于儿童、老年人或有基础疾病的人群，头部受伤后应更加谨慎。如果肿胀严重、症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

在日常生活中，应注意安全，避免头部受到撞击。如果头部受伤，应及时采取正确的处理方法，以促进肿胀的消退和恢复。