晨起腰疼活动后缓解是怎么了

晨起腰痛活动后缓解，其原因包括姿势不当、缺钙、腰椎间盘突出症等，也可能与强直性脊柱炎等有关，需根据具体病因治疗。

一、姿势不当：

平时不注重腰部姿势，会致使局部肌肉出现痉挛，进而有酸胀无力之感，活动后能有所缓解。对此，要改正不正确的睡姿，避免给身体带来更多损害，防止病情持续发展对正常生活造成不良影响。

二、缺钙：

长时间钙元素缺乏，会让局部肌肉兴奋度上升，从而导致活动受限等状况出现。此时可在医生指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙治疗。

三、腰椎间盘突出症：

这通常与平时坐姿不当相关，属于腰椎部位的退行性病变，易出现肢体僵硬、活动受限等症状。可在医生指导下通过牵引治疗的方式改善，也可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行辅助治疗。

总之，当出现晨起腰痛活动后缓解的情况时，要明确具体原因，及时采取相应的治疗措施，以促进身体的恢复。