怀孕后何时开始服用钙片

怀孕后通常建议从妊娠中期开始服用钙片因孕中期胎儿骨骼进入快速发育阶段对钙需求显著增加，有缺钙风险或饮食钙摄入不足的孕妇可在医生评估后适当提前服用钙片以保障母体及胎儿对钙的需求。

一、一般妊娠阶段的开始时间

怀孕后通常建议从妊娠中期（妊娠4个月左右）开始服用钙片。这是因为孕早期胎儿对钙的需求量相对较少，而孕中期时胎儿骨骼进入快速发育阶段，对钙的需求显著增加，此时开始补充钙片可较好满足胎儿骨骼生长等对钙的需求。

二、特殊人群的考量

1.有缺钙风险的孕妇：若孕妇本身存在缺钙相关风险，如既往有骨质疏松病史等，可能需要在医生评估后适当提前开始服用钙片的时间，以保障母体及胎儿对钙的需求。

2.饮食钙摄入不足的孕妇：若孕妇日常饮食中钙的摄入长期偏低，如通过饮食难以达到推荐的钙摄入量标准，也可在医生指导下适当提前开始补充钙片，以弥补饮食中钙的不足。