安全期在什么时候算

月经周期规律女性有排卵前和排卵后安全期，月经周期不规律女性难算安全期且不宜依赖安全期避孕，青春期、围绝经期及有基础疾病女性安全期避孕也不可靠，均应选合适避孕法。

一、对于月经周期规律的女性

1.排卵前安全期：

对于月经周期规律，比如28-30天的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵前安全期是从月经干净那天起到排卵期开始前的这段时间。例如，月经周期为28天，月经持续5天，那么月经干净后的前4-5天（因为排卵期开始前的3-5天为相对安全期）就属于排卵前安全期。这是因为在月经周期中，卵泡发育成熟并排卵需要一定时间，在排卵前卵泡尚未成熟排出，受孕几率相对较低，但也不是绝对安全，因为个体排卵可能会受环境、情绪等因素影响而提前或推迟。

2.排卵后安全期：

排卵后安全期是从排卵期结束后到下次月经来潮前的这段时间。还是以28天月经周期为例，排卵日在第14天，那么排卵后安全期就是从第15天起到下次月经来潮前的第1天。因为卵子排出后，一般只能存活1-2天，而精子在女性生殖道内可存活2-3天，所以在排卵后安全期内，即使有性生活，受孕几率也较低。

二、对于月经周期不规律的女性

1.计算困难性：

由于月经周期不规律，很难准确计算排卵期，也就难以确定安全期。这类女性可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察等方法来辅助判断。基础体温测定是在早晨醒来后，未进行任何活动前测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，通过记录基础体温的变化可以大致推测排卵时间，但对于月经周期极不规律的女性，这种方法也有一定局限性。宫颈黏液观察是在月经周期中，随着雌激素和孕激素水平的变化，宫颈黏液会有不同的性状。排卵前，宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长；排卵后，宫颈黏液变得黏稠、浑浊，拉丝度差。但这需要女性有一定的观察经验，而且个体差异较大，所以对于月经周期不规律的女性，安全期的计算较为复杂，不建议单纯依靠安全期避孕，可选择其他更可靠的避孕方法。

三、特殊人群情况

1.青春期女性：

青春期女性的下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全发育成熟，月经周期往往不规律，安全期的计算更加困难。而且青春期女性生殖系统处于发育阶段，性生活如果不注意避孕，意外怀孕对身体的伤害较大。所以青春期女性应避免过早有性生活，若有性生活，应选择可靠的避孕措施，而不是依赖安全期避孕。

2.围绝经期女性：

围绝经期女性的卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得紊乱，同样难以准确判断安全期。此阶段女性如果有性生活，也应采取合适的避孕方式，因为围绝经期女性仍有排卵的可能，只是不规律，意外怀孕后终止妊娠对身体的影响相对较大。

3.有基础疾病的女性：

患有某些基础疾病的女性，如内分泌疾病等，会影响月经周期和排卵情况，进一步干扰安全期的计算。例如患有多囊卵巢综合征的女性，往往存在排卵障碍或不规律排卵，这时候安全期避孕是不可靠的，需要根据具体病情在医生指导下选择合适的避孕方法。