半月板磨勋怎么治疗?

病情描述:我50岁膝关节痛已有四年了,开始只是右膝疼,拍过片子结果是骨性关节炎,半月板损伤一点(右膝曾经摔过),通过理疗中药热敷治了半年有缓解,最近一年来两个膝盖都疼,两膝盖以下小腿胀痛,如果白天站的时间久了(我是家庭主妇),如何治疗?

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