脱肛了怎么用手塞回去

自行用手将脱肛塞回去需先清洁双手，成人可采取蹲位或侧卧位，儿童由家长抱持选舒适体位，操作时轻柔伸入手指逐步回纳，回纳后休息观察并保持肛门清洁，老年人、儿童及有基础病史人群有特殊注意事项，需谨慎操作或寻求专业帮助。

一、清洁双手

在尝试用手将脱肛塞回去之前，首先要仔细清洁双手，可使用肥皂和流动水充分洗手，以减少细菌等病原体感染的风险。这对于任何人群都是必要的基础步骤，能有效降低后续可能引发感染的几率。

二、采取合适体位

对于成人：可采取蹲位或侧卧位等。比如蹲位时，身体自然下垂，有助于肛门周围肌肉相对放松，便于操作；侧卧位则需将臀部适当垫高，同样利于肛门部位的暴露和操作。

对于儿童：要由家长轻柔抱持，选择舒适且易于操作的体位，尽量让儿童保持放松状态，避免因紧张而增加操作难度或导致不适加重。

三、轻柔操作过程

缓慢轻柔伸入手指：将手指缓慢轻柔地伸入肛门内，注意动作一定要轻柔，避免用力过猛造成损伤。可先在肛门周围轻轻按摩，帮助放松肛门括约肌。

逐步将脱出组织回纳：然后小心地围绕脱出的组织，逐渐将其向肛门内推送。要均匀用力，沿着直肠的方向慢慢回纳，直到将脱出的部分完全送回肛门内。整个过程中要密切感受组织的情况，一旦出现疼痛加剧或异常阻力等情况，应立即停止操作并寻求专业医疗帮助。

四、回纳后的护理

休息观察：无论是成人还是儿童，回纳完成后都需要适当休息，避免立即进行剧烈活动。成人可静坐或卧床休息片刻，观察是否有再次脱出、出血、疼痛等异常情况；儿童则需要家长密切关注其精神状态、肛门部位情况等。

保持肛门清洁：回纳后要注意保持肛门局部清洁，可以用温水轻轻清洗肛门周围，但要避免过度擦拭等刺激。对于儿童，家长要更加细心护理，选用温和的清洁用品，轻柔清洁。

特殊人群注意事项

老年人：老年人身体机能相对较弱，肛门括约肌等功能可能有所减退，在操作时更要特别轻柔，避免因操作不当导致损伤。同时，老年人可能合并有其他基础疾病，如心血管疾病等，回纳后要注意观察自身身体状况，如有不适及时就医。

儿童：儿童肛门周围组织较为娇嫩，在操作过程中家长务必保持极度轻柔，不可强行操作。如果儿童经常出现脱肛情况，应及时带其就医，由专业医生进行系统评估和处理，而不是频繁自行尝试用手回纳，以免造成不必要的损伤。

有基础病史人群：如有肛肠疾病史、糖尿病等基础疾病的人群，自行用手回纳脱肛时更要谨慎。糖尿病患者由于血糖控制不佳可能影响伤口愈合等，肛肠疾病患者本身病情可能较为复杂，操作不当可能加重病情，这类人群最好在专业医护人员指导下进行相关操作，或直接前往医院由医生处理。