来大姨妈发烧了怎么办

来大姨妈发烧时，需先观察体温与一般状况，包括测量体温及留意自身有无其他不适；可采取多饮水、温水擦浴、使用退热贴等物理降温措施；若体温超38.5℃不退或伴严重不适等需及时就医，就医后可能做血常规等检查，不同人群要依自身特点应对处理。

一、观察体温与一般状况

1.体温测量：使用体温计准确测量体温，了解发热程度。正常女性基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃，月经期间若体温超过37.3℃则为发热。不同年龄人群对发热的耐受和反应不同，儿童可能因体温调节中枢不完善，发热时更易出现惊厥等情况；成年人相对能较好耐受一定程度的发热，但也需关注自身状况。

2.一般状况观察：留意自身有无其他不适，如头痛、肌肉酸痛、乏力等。月经期间身体抵抗力相对较低，发热时更要关注整体身体状态，若伴有严重腹痛、阴道异常出血等情况需警惕其他妇科疾病合并感染等问题。

二、物理降温措施

1.多饮水：多喝温水，一方面可补充因发热出汗丢失的水分，维持身体水电解质平衡；另一方面，水分通过蒸发等方式有助于散热，一般每天饮水1500-2000ml左右，可分多次饮用。不同年龄人群饮水量可根据体重等适当调整，儿童需少量多次饮水，避免一次饮水过多引起呕吐等。

2.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。擦拭时注意保暖，避免着凉，月经期间身体相对虚弱，更要注意保暖措施。对于儿童，擦浴范围和力度要适中，避免擦伤皮肤。

3.使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发及凝胶内物质的相变来降低局部温度，起到辅助降温作用。退热贴相对温和，适合各年龄人群，尤其儿童使用较安全，但需注意定期更换。

三、及时就医评估

1.就医指征：若体温超过38.5℃且持续不退，或伴有严重头痛、呼吸困难、剧烈腹痛等情况时，需及时就医。对于孕妇、有基础疾病（如心脏病、糖尿病等）的女性，在来大姨妈发烧时更要谨慎，即使体温未达严重程度，也应密切关注并适时就医，因为基础疾病可能在发热等情况下加重或诱发其他并发症。儿童来大姨妈发烧相对少见，但一旦发生，因其病情变化快，若出现精神萎靡、抽搐等情况需立即就医。

2.就医检查：就医后医生可能会进行血常规等检查，了解是否存在感染等情况。若有感染，根据感染类型进行相应处理。如细菌感染可能需要进一步明确感染部位等，进行针对性治疗。

总之，来大姨妈发烧时要密切关注自身状况，优先采取物理降温等非药物干预措施，根据具体情况决定是否就医及进一步处理，不同年龄、健康状况的人群需根据自身特点进行相应的应对和处理。