备孕排卵期同房几次

备孕排卵期同房频率受多种因素影响，一般健康育龄夫妇每隔1-2天同房一次；年龄较小女性维持此频率，年龄较大女性可适当增加；作息不规律、运动量过大者适当降低频率；有输卵管或内分泌疾病病史者需综合病情及身体状况确定，总体遵循合适同房频率以提高受孕几率。

对于一般健康的育龄夫妇，在女性排卵期时，建议每隔1-2天同房一次。这是因为精子在女性生殖道内可存活2-3天，而卵子排出后一般可存活1-2天，每隔1-2天同房一次能够保证在卵子存活的时间段内有精子与之结合的机会。例如，通过一些研究观察发现，采用这样的同房频率，受孕几率相对较高。

年龄因素影响

年龄较小女性（20-25岁左右）：此年龄段女性生殖功能相对较好，排卵期同房频率可维持在每隔1-2天一次即可，但仍需根据自身身体状况适度调整，避免过度同房影响精子质量等情况。

年龄较大女性（35岁及以上）：随着年龄增长，女性卵子质量可能逐渐下降，这时候可以适当增加同房频率，比如每隔1天同房一次，因为年龄较大受孕相对更困难，通过适当增加频率来提高受孕机会，但要注意避免因频繁同房导致身体过度疲劳等问题。

生活方式影响

作息不规律者：如果备孕夫妇生活方式不规律，经常熬夜、作息紊乱等，那么同房频率可适当降低，控制在每隔1-2天一次，同时要先调整生活方式，因为不良生活方式可能影响生殖系统功能，进而影响受孕几率。在调整生活方式的基础上合理安排同房频率，有利于提高受孕效率。

运动量过大者：对于运动量过大的备孕夫妇，由于身体处于比较疲劳的状态，同房频率不宜过高，建议每隔1-2天同房一次，并且要注意运动后适当休息，保证身体处于较好的状态来进行备孕相关活动。

特殊病史情况

有输卵管疾病病史者：如果女性有输卵管疾病病史，比如输卵管粘连、堵塞等情况，那么在排卵期同房频率可能需要根据输卵管具体恢复情况来定，但一般也可参考每隔1-2天同房一次的原则，同时需要积极配合治疗输卵管疾病，因为输卵管问题会影响精子和卵子的结合以及受精卵的运输等过程，所以要综合考虑疾病因素和同房频率来提高受孕可能性。

有内分泌疾病病史者：对于有内分泌疾病病史，如多囊卵巢综合征等的备孕夫妇，需要先积极治疗内分泌疾病，在病情得到一定控制后，再根据身体调整情况来确定排卵期同房频率，一般也可遵循每隔1-2天同房一次的大致原则，但要密切关注身体内分泌指标的变化对受孕的影响。